02. August 2026

Zahnverletzungen verhindern: Mundschutz im Eishockey richtig auswählen

Ein Puck im Gesicht, ein hochschnellender Stock oder ein Zusammenstoss mit einem Gegenspieler kann innerhalb von Sekunden zu abgebrochenen, verschobenen oder vollständig ausgeschlagenen Zähnen führen. Ein geeigneter Mundschutz nimmt einen Teil der einwirkenden Kräfte auf und verteilt sie über eine grössere Fläche. Voraussetzung ist eine präzise Passform. Ein zu lockeres Modell stört beim Atmen und Sprechen, verrutscht im entscheidenden Moment oder wird während des Spiels herausgenommen. Zwischen einfachen Fertigmodellen und einer zahnärztlichen Sonderanfertigung bestehen deutliche Unterschiede.

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Basel BS: Brand in Wohn- und Geschäftshaus – grosser Sachschaden entstanden

Am Sonntag, 2. August 2026, um circa 04.10 Uhr, ist die Berufsfeuerwehr der Rettung Basel-Stadt zu einem Brand in einer Wohn- und Geschäftsliegenschaft an der Offenburgerstrasse ausgerückt. Sie konnte das Feuer rasch unter Kontrolle bringen und löschen. Zwei Personen sind durch die Sanität der Rettung Basel-Stadt medizinisch abgeklärt worden.

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Universitätsspital Basel: Spitzenmedizin, Forschung und Versorgung im Herzen der Stadt

Im Universitätsspital Basel treffen medizinische Versorgung, Forschung und akademische Lehre unmittelbar aufeinander. Mehr als 8’200 Mitarbeitende behandeln hier Patienten aus der Nordwestschweiz, anderen Landesteilen und dem benachbarten Ausland. Gleichzeitig entsteht auf dem traditionsreichen Spitalareal eine Infrastruktur für die Medizin der kommenden Jahrzehnte. Das Universitätsspital Basel, kurz USB, gehört zu den bedeutenden medizinischen Zentren der Schweiz. Sein Auftrag reicht von der Grundversorgung der regionalen Bevölkerung bis zur Behandlung seltener und komplexer Erkrankungen. Eine enge Verbindung zur Universität Basel sorgt dafür, dass wissenschaftliche Erkenntnisse möglichst rasch in Diagnostik, Therapie und Pflege einfliessen.

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Fischenthal ZH: Frontalcrash zwischen zwei Töfffahrern – beide mittelschwer verletzt

Kurz nach 16.30 Uhr ist ein 21-jähriger Mann mit seinem Motorrad auf der Hulfteggstrasse von der Hulftegg in Richtung Steg gefahren. Bei einer Frontalkollision mit einem entgegenkommenden Motorrad wurden beide Töfffahrer mittelschwer verletzt.

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Stadt Basel BS: Schlägerei mit mehreren Beteiligten – Mann (46) im Spital (Zeugenaufruf)

Am Sonntag, 2. August 2026, um circa 07.30 Uhr, ist es auf dem Birsig-Parkplatz im Bereich der Passage Steinenvorstadt aus noch zu klärenden Gründen zu einer Schlägerei gekommen. Dabei ist ein 46-jähriger Mann verletzt worden. Die Sanität der Rettung Basel-Stadt brachte ihn ins Spital.

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Oberriet SG: 66-jähriger E-Bike-Fahrer nach Sturz mit 0,64 mg/l im Spital

In der Nacht von Samstag auf Sonntag (02.08.2026) ist ein 66-jähriger E-Bike-Fahrer auf dem Kanalweg verunfallt. Er wurde durch den Unfall erheblich verletzt und musste vom Rettungsdienst ins Spital gebracht werden. Der Mann war zudem alkoholisiert unterwegs.

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Mühlrüti SG: Motorradfahrer bei missglücktem Überholmanöver schwer verletzt

Am Samstagnachmittag (01.08.2026) ist es auf der Hulfteggstrasse zu einer Kollision zwischen einem Motorrad und zwei Autos gekommen. Der 24-jährige Motorradfahrer wurde dabei schwer verletzt. Er musste vom Rettungsdienst ins Spital gebracht werden. Die Unfallaufnahme führte zu teilweisen Sperrungen der Fahrbahn.

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Wislikofen AG: Mercedes prallt in Gebäude – Polizei sucht zwei Motorradfahrer

Am Samstagmorgen kollidierte ein Automobilist mit einem Gebäude am Strassenrand. Dabei wurde der Lenker verletzt. Am Fahrzeug entstand grosser Sachschaden. Gemäss dem Automobilisten musste er aufgrund von zwei Motorradfahrenden nach rechts ausweichen. Die Kantonspolizei sucht Augenzeugen.

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Richtig trinken beim Tennisspielen: Wann Wasser genügt und Elektrolyte sinnvoll sind

Tennis gehört zu den Sportarten, bei denen sich intensive Belastungsphasen und kurze Erholungspausen ständig abwechseln. Je nach Matchdauer, Intensität und Witterung verliert der Körper dabei unterschiedlich viel Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe über den Schweiss. Gerade an heissen Sommertagen oder bei langen Turnieren stellt sich deshalb die Frage: Reicht Wasser aus oder sind Getränke mit Elektrolyten die bessere Wahl?

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Oftringen AG: VW rast über Rastplatz & kracht gegen Baum – Motorblock herausgerissen

Am Abend des 1. August fuhr eine Automobilistin unkontrolliert über den Rastplatz Oftringen. Dabei kollidierte sie zunächst frontal mit einem Abfalleimer und schliesslich mit voller Wucht mit einem Baum. Die Lenkerin wurde mit einem Rettungswagen in ein Spital transportiert. Ihr wurde der Führerausweis entzogen.

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Wolfhalden AR: Töfffahrer rutscht auf nasser Strasse in entgegenkommendes Auto

In Wolfhalden befuhr um 17.00 Uhr ein 25-Jähriger mit seinem Motorrad die Hauptstrasse talwärts in Richtung Lutzenberg. Der Motorradfahrer wurde bei einem Selbstunfall leicht verletzt und ins Spital gebracht.

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Urnäsch AR: 33-jähriger Töfffahrer prallt nach Sturz gegen Stützmauer

Um 11.25 Uhr lenkte ein Motorradfahrer sein Zweirad auf der Schwägalpstrasse von Urnäsch in Richtung Schwägalp. Der 33-Jährige verletzte sich bei einem Selbstunfall und wurde ins Spital gebracht.

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Progressive Muskelentspannung für Gesundheit, Wohlbefinden und weniger Stress

Der Kiefer bleibt fest, die Schultern wandern Richtung Ohren und selbst im Sitzen stehen die Beine unter Spannung. Stress zeigt sich häufig zuerst im Körper. Die progressive Muskelentspannung setzt genau dort an: Einzelne Muskelgruppen werden kurz angespannt und anschliessend bewusst gelöst. Die auch als progressive Muskelrelaxation oder PMR bekannte Methode folgt einem klaren Ablauf. Sie benötigt weder Geräte noch sportliche Erfahrung. Mit etwas Übung lässt sie sich zu Hause, vor dem Einschlafen und sogar während einer Arbeitspause anwenden.

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Unteriberg SZ: Auto stürzt 40 Meter Abhang hinunter – zwei Seniorinnen verletzt

Heute Morgen, kurz vor 11 Uhr, kam auf der Chäserenstrasse in Unteriberg ein Personenwagen aus bislang ungeklärten Gründen von der Fahrbahn ab. Das Fahrzeug stürzte rund 40 Meter einen steilen Abhang hinunter, überschlug sich mehrfach und kam in einem Bachbett zum Stillstand.

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