28.07.25 von belmedia Redaktion Allgemein Hunde Kommunikation News People Tipps

Einsamkeit betrifft Menschen jeden Alters. Sie entsteht oft leise – und lässt sich doch wirksam überwinden. Viele Menschen erleben Phasen tiefer Einsamkeit: nach einer Trennung, im Ruhestand, nach einem Umzug oder Verlust. Die Gründe sind verschieden – das Gefühl ist ähnlich. Besonders betroffen sind Jugendliche und junge Erwachsene, die sich in einer Übergangsphase befinden, sowie Menschen zwischen Jugend und Rente, die sich oft zwischen beruflichen und familiären Anforderungen verlieren. Dieser Artikel erklärt, was Einsamkeit wirklich bedeutet, wie sie sich auf Gesundheit auswirkt – und welche Wege wieder in ein erfülltes Leben führen können.

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15.07.25 von belmedia Redaktion Allgemein Ernährung News People

Low Carb macht schlank. Salz ist ungesund. Fett macht fett. Über kaum ein Thema kursieren so viele Mythen wie über Ernährung – oft ohne wissenschaftliche Grundlage. Zahlreiche Aussagen über „gute“ und „schlechte“ Lebensmittel halten sich hartnäckig – in sozialen Medien, in Zeitschriften und selbst in Gesprächen mit Bekannten. Doch viele davon sind längst widerlegt oder gelten nur unter bestimmten Umständen. Dieser Artikel prüft fünf weitverbreitete Ernährungsthesen – wissenschaftlich und praxisnah.

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13.07.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Pflege Tipps

Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess. Wer nachhaltig gesund leben will, muss Gewohnheiten verändern – Schritt für Schritt.Doch wie gelingt das im modernen Alltag zwischen Job, Familie und digitalen Ablenkungen? Gesundheitstrends kommen und gehen – doch echte, nachhaltige Gesundheit basiert auf zeitlosen Prinzipien: Bewegung, Ernährung, Schlaf, mentale Ausgeglichenheit und bewusste Lebensführung. In einer Welt, in der Schnelllebigkeit zur Norm geworden ist, gewinnen diese Prinzipien wieder an Bedeutung. Nachhaltig gesund zu leben heisst, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen und bewusste Entscheidungen zu treffen – nicht nur bei Krankheit, sondern im Alltag.

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12.07.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Pflege

Bitterstoffe galten lange als unerwünschte Geschmacksstoffe. Heute erleben sie ein bemerkenswertes Comeback in der Gesundheitswelt. Viele alte Gemüsesorten und Wildpflanzen enthalten Bitterstoffe – und genau diese können dem Körper auf überraschende Weise guttun.

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09.07.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz Spital

Ein Schlaganfall verändert das Leben in Sekunden. Schnelles Handeln rettet Leben – und entscheidet über den Verlauf der Zukunft. Jährlich erleiden rund 16'000 Menschen in der Schweiz einen Schlaganfall. Trotz medizinischer Fortschritte ist er eine der häufigsten Ursachen für bleibende Behinderung. Doch es gibt Hoffnung: Wer die Warnzeichen kennt und rasch reagiert, kann schwerwiegende Folgen vermeiden. Dieser Artikel zeigt, wie man einen Schlaganfall erkennt, wie die Versorgung in der Schweiz funktioniert – und wie das Leben danach weitergeht.

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08.07.25 von belmedia Redaktion Allgemein Autounfälle News People Schweiz Spital

Organe spenden heisst Leben schenken. Doch die Entscheidung ist persönlich – und fordert Wissen, Haltung und Verantwortung. In der Schweiz warten jedes Jahr über 1'400 Menschen auf ein lebensrettendes Organ. Gleichzeitig versterben viele von ihnen, weil keine passenden Spender gefunden werden. Ab 2025 tritt eine neue Regelung in Kraft: die erweiterte Widerspruchslösung. Wer keine Organe spenden möchte, muss dies künftig aktiv festhalten. Diese Änderung hat eine nationale Debatte ausgelöst – über Solidarität, Selbstbestimmung und Vertrauen in das System.

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07.07.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Pflege Reinigung

Ein kräftiges Immunsystem ist das Fundament für Gesundheit und Wohlbefinden.Mit einfachen, aber effektiven Methoden lässt sich die Abwehr im Alltag nachhaltig stärken. Im folgenden Artikel werden zehn praktische Alltagsstrategien vorgestellt, die helfen, das Immunsystem Schritt für Schritt zu stabilisieren. Ob Ernährung, Bewegung oder Lebensstil – jede Massnahme trägt einen Teil zur ganzheitlichen Abwehrkraft bei.

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06.07.25 von belmedia Redaktion Allgemein Brandstiftung Einbrüche Elektronik Gewalt News People Schweiz

Stalking zerstört Vertrauen, verletzt Grenzen und macht das Leben zur Belastung. Wer betroffen ist, braucht Schutz, Unterstützung – und vor allem Gehör. Stalking beginnt oft harmlos – mit einer Nachricht, einem Anruf oder einem unerwarteten Geschenk. Doch wenn diese Handlungen sich wiederholen, gegen den erklärten Willen einer Person gerichtet sind und Angst erzeugen, spricht man von Stalking. In der Schweiz betrifft dieses Verhalten immer mehr Menschen – sowohl offline wie auch online. Der Artikel zeigt, wie man Stalking erkennt, was rechtlich gilt und wo es Hilfe gibt.

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29.06.25 von belmedia Redaktion Allgemein Beauty Ernährung Fitness News People

Bryan Johnsons extremer Anti-Aging-Kurs wirkt wie aus der Zukunft – tägliche Pillen, vegane Diät, medizinische Dauerüberwachung. Doch was bedeutet das für Menschen mit einem normalen Alltag? Johnson investiert Millionen in seine körperliche Verjüngung. Sein Ziel: der Körper eines 18-Jährigen. Doch wer kein Multi-Millionär ist, muss nicht in Dessau gehen, um länger und gesünder zu leben. Denn viele Strategien sind alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert und deutlich günstiger.

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29.06.25 von belmedia Redaktion Allgemein Ernährung News People Prävention

Fasten erlebt ein Revival: Therapeutisches Hungern, zeitlich begrenzt und kontrolliert, erfährt in der Medizin und Gesellschaft wachsende Aufmerksamkeit. Die Frage ist: Kann reduziertes Essen wirklich heilend wirken? Fasten gilt seit Jahrhunderten als spirituelle und gesundheitliche Methode – nun gewinnen wissenschaftliche Erkenntnisse an Bedeutung. Dieser Artikel beleuchtet Fastenkonzepte, Wirkmechanismen, Nutzen und Risiken – praxisnah, fundiert und nach Schweizer Rechtschreibung aufbereitet.

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23.06.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Tierwelt Todesfälle

Grippe ist nicht gleich Grippe – doch wie unterscheiden sich Schweinegrippe, Vogelgrippe und saisonale Grippe wirklich? Und welche Gefahren bergen sie für Menschen? Obwohl sie alle zur Familie der Influenzaviren gehören, zeigen die verschiedenen Grippeformen teils erhebliche Unterschiede in Übertragung, Verlauf und Bedrohungspotenzial. Gerade in Zeiten zunehmender globaler Mobilität und wachsender Tierhaltung lohnt sich ein differenzierter Blick auf diese Erkrankungen.

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22.06.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Tierwelt

Die Afrikanische Schweinepest sorgt in Europa und Asien für massive Unruhe – doch nicht wegen einer direkten Gefahr für den Menschen. Trotzdem ist die Seuche hochbrisant für Gesellschaft, Wirtschaft und Umwelt. Obwohl das Virus ausschliesslich Schweine befällt, sind die indirekten Folgen enorm. Die Krankheitsbekämpfung fordert Landwirte, Tierärzte, Behörden und sogar Wanderer und Jäger gleichermassen heraus. Ein fundierter Überblick zeigt, warum das Virus so gefürchtet ist – und weshalb es trotzdem keinen Anlass zur Panik unter Menschen gibt.

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13.06.25 von belmedia Redaktion Allgemein People Pflege Prävention

Durch die Überalterung der Gesellschaft erkranken immer mehr Menschen an Demenz. Meist übernehmen Angehörige die Betreuung – oft bis hin zur völligen Erschöpfung. Unterstützung und Entlastung bieten spezialisierte Tageszentren für Menschen mit Demenz. Doch viele Angehörige zögern, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen. Anita Bittner leitet seit sechs Jahren ein Tageszentrum. In ihrer Masterarbeit hat die Absolventin des MAS Dementia Care an der OST – Ostschweizer Fachhochschule untersucht, warum Betroffene und ihre pflegenden Angehörigen sich für oder gegen ein Tageszentrum entscheiden und welche Auswirkungen der Besuch einer solchen Einrichtung auf die Beteiligten hat. Im Interview spricht sie über die Macht von Schuldgefühlen und darüber, wie sie Hemmschwellen abbauen will.

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