10.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Tipps

Wenn Erholung nicht mehr ausreicht, liegt die Ursache häufig im Zusammenspiel von Stress, Schlaf und Lebensführung. Chronische Müdigkeit – jenseits von vorübergehender Erschöpfung – kann vielfach auf Faktoren wie gestörten Schlaf, Dauerstress und ungünstige Alltagsmuster zurückgeführt werden. Dieser Artikel zeigt, wie Lebensstil und innere Anspannung als Auslöser wirken und wie sich Ansätze zur Linderung finden lassen.

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10.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz Spital

Die Mehrheit der Bevölkerung in der Schweiz misst der Pflege ihrer psychischen Gesundheit eine hohe Bedeutung bei. Dennoch gibt nur ungefähr die Hälfte an, genau zu wissen, was sie für ihre psychische Gesundheit unternehmen kann. Dies zeigen die Ergebnisse der dritten Welle des Monitorings Ressourcen Psychische Gesundheit 2025 von Gesundheitsförderung Schweiz.

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09.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz

Computerwissenschaftler der ETH haben ein digitales Tool entwickelt, mit dem man Millionen veröffentlichter DNA-Datensätzen in Sekunden durchsuchen kann. Dies kann die Erforschung von Antibiotikaresistenzen und unbekannten Erregern deutlich beschleunigen. ETH-Forschende entwickeln ein digitales Tool, das DNA-Datenbanken wie eine Suchmaschine durchforstet. Die neue Technologie ermöglicht Forschern weltweit, genetische Sequenzen rasch und präzise abzugleichen – ganz ohne Download grosser Datenmengen.

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09.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Tipps Wellness

Kaltes Wasser wird gefeiert, warmes Wasser geschätzt – welche Wirkung ist belegbar? Kalt duschen und warm baden sind populäre Wellnessrituale. Doch welche Effekte sind wissenschaftlich belegt, und welche Vorgehensweise eignet sich wann am besten? Dieser Artikel beleuchtet physiologische Hintergründe, Wirkungen und praktische Empfehlungen für den Alltag.

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09.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Reinigung Wellness

Kaltes Wasser wird gefeiert, warmes Wasser geschätzt – welche Wirkung ist belegbar? Kalt duschen und warm baden sind populäre Wellnessrituale. Doch welche Effekte sind wissenschaftlich belegt, und welche Vorgehensweise eignet sich wann am besten? Dieser Artikel beleuchtet physiologische Hintergründe, Wirkungen und praktische Empfehlungen für den Alltag.

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07.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz

Für viele Menschen mit Legasthenie (Dyslexie) ist Lesen alles andere als entspannt: Buchstaben verschwimmen, Zeilen verrutschen und die Konzentration wird zur Herausforderung. Doch digitale Hilfsmittel können einen entscheidenden Unterschied machen – insbesondere, wenn sie sich flexibel an individuelle Bedürfnisse anpassen lassen. Nachdem bereits letzte Woche am 30. September 2025 der bundesweite Aktionstag Legasthenie und Dyskalkulie stattfand, steht mit dem internationalen Tag der Legasthenie am Mittwoch, 8. Oktober 2025 ein weiterer wichtiger Termin bevor. BOOX nutzt diesen Anlass, um darauf aufmerksam zu machen, wie E-Reader und angepasste Technologien helfen können, das Lesen für Menschen mit Legasthenie zugänglicher zu machen.

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06.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz

Plattenspieler statt Spotify, Analogkamera statt iPhone-Bilder, Brockenhaus statt Fast Fashion: Immer mehr junge Menschen leben bewusst retro. Warum zieht es ausgerechnet die Digital-Natives ins Gestern zurück – und was finden sie dort, was ihnen im Heute fehlt?

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05.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz Tierwelt

Pilze liegen im Trend: Immer mehr Menschen in der Schweiz – besonders auch Jüngere – sind auf Sammeljagd im Wald. Passend zur Saison bringt das Verkehrshaus der Schweiz das verborgene Netzwerk der Pilze nun auf die grosse Leinwand.

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04.10.25 von belmedia Redaktion Allgemein Beauty News People Schweiz Spital

Die Schweiz ist ein Risikoland für Hautkrebs. „Puls“ zeigt, wie man sich schützt, wer gefährdet ist und welche Therapien helfen. Die Schweiz gilt als Risikoland für Hautkrebs. Über 3'000 Fälle werden jährlich diagnostiziert – oft als Folge sorgloser Wanderausflüge in die Berge, wo die UV-Belastung speziell hoch ist. „Puls“ zeigt, wer besonders gefährdet ist, wie sich Hautkrebs erkennen lässt und welche Therapien es gibt. Moderiert wird die Sendung von Daniela Lager.

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30.09.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Prävention Spital Tipps Wellness

Verspannte Muskeln in Schulter, Nacken oder Rücken sind weit verbreitet – Ursache sind oft Fehlhaltungen, Stress oder Bewegungsmangel. Mit einfachen Hausmitteln lassen sich Beschwerden lindern und langfristig verhindern. Bekannte Methoden, deren Wirkung in klinischen Praxisempfehlungen und Ratgebern mehrfach bestätigt wurde: Wärme, Bewegung, Haltung und Entspannung zählen zu den wichtigsten Mitteln.

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29.09.25 von belmedia Redaktion Allgemein Fitness News People Schweiz Spital

Nie richtig wach, nie wirklich frei: Wer mit Narkolepsie lebt, ringt Tag für Tag mit einer bleiernen Müdigkeit, plötzlichen Schlafattacken und Kontrollverlust über den eigenen Körper. „rec.“-Reporterin Viktoria Seger begleitet drei junge Menschen, deren Alltag von der Krankheit diktiert wird.

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29.09.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Schweiz Spital

Ein Wasserrohrbruch in der Gemeinde: Das Einfamilienhaus eines Ehepaars im Kanton Schaffhausen wird überschwemmt. Trotz allen nötigen Versicherungen bleiben die Eigentümer auf einem Grossteil des Schadens sitzen. Und: Fatale Verwechslung am Unispital Basel – falsche Patientin operiert. Moderiert wird die Sendung von Bettina Ramseier.

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29.09.25 von belmedia Redaktion Allgemein News People Prävention

Ein starkes Immunsystem entsteht nicht durch Zufall, sondern durch konsequente Lebensführung. Ernährung, Bewegung und Erholung bilden die entscheidenden Säulen. Das körpereigene Abwehrsystem reagiert sensibel auf Lebensstilfaktoren. Zahlreiche Studien zeigen, dass eine ausgewogene Ernährung, regelmässige Aktivität und ein gesunder Schlafrhythmus entscheidend dazu beitragen, Infektionen vorzubeugen und die Immunabwehr langfristig stabil zu halten.

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