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Kraft der Sinne: Wie Geräusche, Düfte und Licht Gesundheit prägen

Gesundheit entsteht nicht nur im Körper, sondern in der Wahrnehmung. Geräusche, Düfte und Licht formen unbewusst das Gleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität. Die moderne Gesundheitsforschung rückt zunehmend sensorische Faktoren in den Mittelpunkt. Die Art, wie Menschen hören, riechen und sehen, beeinflusst Konzentration, Stimmung und Regeneration. Räume, Klänge und Lichtfarben bestimmen, ob Stress abgebaut oder verstärkt wird – und prägen damit das Wohlbefinden tiefer, als es Medikamente je könnten.

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Grand Prix Bio Suisse 2025: Auszeichnung für Michael Kipfer vom Biohofacker Stettlen

Bio Suisse verleiht den diesjährigen Grand Prix Bio Suisse an Michael Kipfer vom Biohofacker in Stettlen BE. Der Preis steht für innovative und nachhaltige Projekte der Bio-Branche in der Schweiz und ist mit 10’000 Franken dotiert. Michael Kipfer (40) bewirtschaftet seine Böden mit einer Kombination aus Bodenschonung, Dammkultur und Pflanzenkohle. Das Zusammenspiel dieser drei Anbautechniken zeigt anschaulich, wie es angesichts der zunehmend extremeren Wettereinflüsse gelingen kann, die Bio-Äcker fit zu machen für die Zukunft. Davon profitieren die Böden, das Klima und nicht zuletzt die Bio-Bauern. Das befand auch die Jury.

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SRF DOK: Spitäler in der Krise – was die Schweiz von Dänemark lernen kann

Viele Schweizer Spitäler kämpfen ums Überleben, obwohl die Gesundheitskosten steigen – die SRF-DOK-Reportage fragt, ob Reformen und Schliessungen die Lösung sein könnten. Viele Spitäler kämpfen finanziell ums Überleben – und das, obwohl die Gesundheitskosten steigen. Sollen serbelnde Spitäler gerettet werden? Es gibt auch Ansätze, wie die Qualität verbessert und die Gesundheitskosten stabilisiert werden könnten. Eine Reise durch Spitäler im In- und Ausland.

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Tag der Pausenmilch 2025: Genussvolle Schulpausen in der ganzen Schweiz

Seit über zwei Jahrzehnten sorgt der Tag der Pausenmilch für Freude und genussvolle Pausenmomente auf Schweizer Schulhöfen. Am 30. Oktober 2025 fand der Anlass in allen Sprachregionen der Schweiz gleichzeitig statt. Zahlreiche engagierte „Pausenmilchfrauen“ des Schweizerischen Bäuerinnen- und Landfrauenverbands (SBLV), Eltern, Lehrpersonen und viele weitere Freiwillige schenkten Milch aus – und brachten so rund 245'000 Kindern von der Kita bis zur 9. Klasse eine Portion regionalen Genuss in die Pause.

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Der Einfluss von Licht: Wie Tageslicht, Schlafrhythmus und Hormone zusammenwirken

Licht ist weit mehr als Helligkeit – es ist biologischer Taktgeber. Tageslicht steuert Hormone, beeinflusst Schlafrhythmus und entscheidet darüber, wie wach, konzentriert und ausgeglichen der Mensch sich fühlt. In der modernen Welt wird der natürliche Rhythmus zunehmend durch künstliches Licht verdrängt. Büros, Bildschirme und nächtliche Beleuchtung verlängern den Tag, verändern den Hormonhaushalt und beeinträchtigen die innere Uhr. Forschende sprechen inzwischen von einer „Lichtmangelgesellschaft“ – mit messbaren Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden.

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Mentale Stärke im Alltag: Strategien gegen Dauerstress und Reizüberflutung

Reizüberflutung, Zeitdruck und digitale Dauerpräsenz prägen den modernen Alltag. Mentale Stärke wird damit zur zentralen Gesundheitskompetenz – sie schützt vor Erschöpfung und fördert Konzentration, Ausgeglichenheit und Lebensqualität. Im hektischen Alltag der Gegenwart wirken stetig Reize, Aufgaben und Erwartungen auf das menschliche Nervensystem ein. Studien belegen, dass sich die Informationsmenge, die täglich verarbeitet werden muss, in den letzten zwei Jahrzehnten mehr als verdoppelt hat. Diese permanente Reizbelastung führt zu mentaler Erschöpfung, Konzentrationsschwächen und Schlafproblemen. Mentale Stärke ist daher nicht nur eine psychologische Eigenschaft, sondern ein trainierbarer Schutzmechanismus.

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Bergwetter und seine Macht: Zwischen Lebensquelle und zerstörerischer Naturgewalt

Lawinen, Felsstürze, Murgänge – das Bergwetter hat eine Zerstörungskraft, die ganze Lebensräume vernichten und über Leben und Tod entscheiden kann. SRF-Meterologe Thomas Bucheli und Sebastian Weber von ServusTV erforschen in der zweiten Folge die bedrohliche Seite des Bergwetters.

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Puls: Leben mit früher Demenz – Warnzeichen, Hoffnungsträger und fehlende Strukturen

Die Diagnose Demenz lässt das Leben stillstehen, nichts ist mehr, wie es war. „Junge“ Betroffene unter 65 trifft es besonders hart: Sie stehen noch mitten im Leben und sind berufstätig. „Puls“ zeigt Menschen, die sich ihrem Schicksal nicht einfach ergeben wollen. Moderiert wird die Sendung von Daniela Lager.

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„Plants_Intelligence“ in Basel: Kunst trifft Forschung zur pflanzlichen Intelligenz

Vom 31. Oktober bis 2. November 2025 widmet sich die Hochschule für Gestaltung und Kunst Basel FHNW gemeinsam mit dem HEK dem Thema Pflanzenintelligenz – im Abschluss des SNF-Forschungsprojekts „Plants_Intelligence. Learning Like a Plant“. Das Symposium „Plants_Intelligence“, das vom 31. Oktober bis am 2. November 2025 an der Hochschule für Gestaltung und Kunst Basel FHNW in Kooperation mit dem HEK (Haus für Elektronische Künste) stattfindet, markiert den Abschluss des vierjährigen Forschungsprojekts „Plants_Intelligence. Learning Like a Plant“, das vom Schweizerischen Nationalfonds (SNF) finanziert wird und am Institute Art Gender Nature (IAGN) der HGK Basel angesiedelt ist.

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Mynerva entwickelt smarte Socke „Leia“: Neurotechnologie gegen Nervenschmerzen

Aus der Forschung an Prothesen für Amputierte entsteht an der ETH Zürich ein Spin-off mit grossem Potenzial: Mynerva will mit einer intelligenten Socke Schmerzen und Gefühlsverlust bei Neuropathie bekämpfen. Gründerin Greta Preatoni verbindet Neurowissenschaft und Unternehmergeist – mit einem Produkt, das Millionen Menschen helfen könnte.

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Regeneration statt Leistung: Wie Pausen die Gesundheit fördern

Kurze Unterbrechungen im Alltag wirken keinesfalls lästig oder zeitraubend, sondern sind entscheidend für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wer Pausen regelmässig integriert, unterstützt gezielt die Körper‑ und Gehirngesundheit. Der Fokus auf dauerhafte Produktivität vernachlässigt oft einen fundamentalen Bedürfnisraum: die Regeneration. Studien belegen, dass gezielte Ruhepausen – ob kurz oder etwas länger – Erschöpfung reduzieren, kognitive Ressourcen schönen und Stressreaktionen mindern können. Im Folgenden wird beleuchtet, wie Pausen wirken, wie sie gestaltet werden können und welche Stolperfallen es zu umgehen gilt.

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Peter Chen: Chemiker, Geschichtenerzähler und prägende Persönlichkeit der ETH Zürich

Nach über 30 Jahren an der ETH Zürich blickt Chemie-Professor Peter Chen auf eine beeindruckende Karriere zurück – geprägt von wissenschaftlicher Neugier, Integrität und Menschlichkeit. Sein Credo: Wer wirklich innovativ sein will, muss die Geschichte hinter einer Idee verstehen. Diese Haltung hat Chen zu einem der prägenden Köpfe der Schweizer Forschungslandschaft gemacht.

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Gesund durch Herbst und Winter: 5 Longevity-Tipps von Svenja Bartl-Fahrtmann

Rosenheim, im Oktober 2025 – Die kalte Jahreszeit stellt unser Immunsystem auf die Probe: weniger Sonnenlicht, mehr Virenbelastung und häufig auch ein hektischer Alltag. Doch wer seine Gesundheit jetzt ganzheitlich unterstützt, kann vital und ausgeglichen durch Herbst und Winter gehen. Svenja Bartl-Fahrtmann, Inhaberin vom Studio Svenja – sanfte Schönheit in Rosenheim und Longevity Coach, gibt fünf essenzielle Empfehlungen, die Körper und Seele nachhaltig stärken:

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120 Jahre Hornhauttransplantation: Wie Dr. Eduard Konrad Zirm die Medizin revolutionierte

Im Jahr 2025 jährt sich ein historisches Ereignis, das die Medizin für immer veränderte: die erste erfolgreiche Hornhauttransplantation. Vor genau 120 Jahren, im Jahr 1905, gelang dem gebürtigen Wiener Dr. Eduard Konrad Zirm in Olmütz (Mähren) dieser bahnbrechende Eingriff. Seine Arbeit legte den Grundstein für die gesamte Transplantationsmedizin, wie wir sie heute kennen.

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