belmedia Redaktion

Stadt Basel BS: Schlägerei mit mehreren Beteiligten – Mann (46) im Spital (Zeugenaufruf)

Am Sonntag, 2. August 2026, um circa 07.30 Uhr, ist es auf dem Birsig-Parkplatz im Bereich der Passage Steinenvorstadt aus noch zu klärenden Gründen zu einer Schlägerei gekommen. Dabei ist ein 46-jähriger Mann verletzt worden. Die Sanität der Rettung Basel-Stadt brachte ihn ins Spital.

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Oberriet SG: 66-jähriger E-Bike-Fahrer nach Sturz mit 0,64 mg/l im Spital

In der Nacht von Samstag auf Sonntag (02.08.2026) ist ein 66-jähriger E-Bike-Fahrer auf dem Kanalweg verunfallt. Er wurde durch den Unfall erheblich verletzt und musste vom Rettungsdienst ins Spital gebracht werden. Der Mann war zudem alkoholisiert unterwegs.

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Mühlrüti SG: Motorradfahrer bei missglücktem Überholmanöver schwer verletzt

Am Samstagnachmittag (01.08.2026) ist es auf der Hulfteggstrasse zu einer Kollision zwischen einem Motorrad und zwei Autos gekommen. Der 24-jährige Motorradfahrer wurde dabei schwer verletzt. Er musste vom Rettungsdienst ins Spital gebracht werden. Die Unfallaufnahme führte zu teilweisen Sperrungen der Fahrbahn.

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Wislikofen AG: Mercedes prallt in Gebäude – Polizei sucht zwei Motorradfahrer

Am Samstagmorgen kollidierte ein Automobilist mit einem Gebäude am Strassenrand. Dabei wurde der Lenker verletzt. Am Fahrzeug entstand grosser Sachschaden. Gemäss dem Automobilisten musste er aufgrund von zwei Motorradfahrenden nach rechts ausweichen. Die Kantonspolizei sucht Augenzeugen.

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Richtig trinken beim Tennisspielen: Wann Wasser genügt und Elektrolyte sinnvoll sind

Tennis gehört zu den Sportarten, bei denen sich intensive Belastungsphasen und kurze Erholungspausen ständig abwechseln. Je nach Matchdauer, Intensität und Witterung verliert der Körper dabei unterschiedlich viel Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe über den Schweiss. Gerade an heissen Sommertagen oder bei langen Turnieren stellt sich deshalb die Frage: Reicht Wasser aus oder sind Getränke mit Elektrolyten die bessere Wahl?

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Oftringen AG: VW rast über Rastplatz & kracht gegen Baum – Motorblock herausgerissen

Am Abend des 1. August fuhr eine Automobilistin unkontrolliert über den Rastplatz Oftringen. Dabei kollidierte sie zunächst frontal mit einem Abfalleimer und schliesslich mit voller Wucht mit einem Baum. Die Lenkerin wurde mit einem Rettungswagen in ein Spital transportiert. Ihr wurde der Führerausweis entzogen.

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Wolfhalden AR: Töfffahrer rutscht auf nasser Strasse in entgegenkommendes Auto

In Wolfhalden befuhr um 17.00 Uhr ein 25-Jähriger mit seinem Motorrad die Hauptstrasse talwärts in Richtung Lutzenberg. Der Motorradfahrer wurde bei einem Selbstunfall leicht verletzt und ins Spital gebracht.

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Urnäsch AR: 33-jähriger Töfffahrer prallt nach Sturz gegen Stützmauer

Um 11.25 Uhr lenkte ein Motorradfahrer sein Zweirad auf der Schwägalpstrasse von Urnäsch in Richtung Schwägalp. Der 33-Jährige verletzte sich bei einem Selbstunfall und wurde ins Spital gebracht.

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Progressive Muskelentspannung für Gesundheit, Wohlbefinden und weniger Stress

Der Kiefer bleibt fest, die Schultern wandern Richtung Ohren und selbst im Sitzen stehen die Beine unter Spannung. Stress zeigt sich häufig zuerst im Körper. Die progressive Muskelentspannung setzt genau dort an: Einzelne Muskelgruppen werden kurz angespannt und anschliessend bewusst gelöst. Die auch als progressive Muskelrelaxation oder PMR bekannte Methode folgt einem klaren Ablauf. Sie benötigt weder Geräte noch sportliche Erfahrung. Mit etwas Übung lässt sie sich zu Hause, vor dem Einschlafen und sogar während einer Arbeitspause anwenden.

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Unteriberg SZ: Auto stürzt 40 Meter Abhang hinunter – zwei Seniorinnen verletzt

Heute Morgen, kurz vor 11 Uhr, kam auf der Chäserenstrasse in Unteriberg ein Personenwagen aus bislang ungeklärten Gründen von der Fahrbahn ab. Das Fahrzeug stürzte rund 40 Meter einen steilen Abhang hinunter, überschlug sich mehrfach und kam in einem Bachbett zum Stillstand.

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Elektrolyte für Sportler: Was bei Ausdauer, Hitze und intensivem Training wichtig ist

Sportgetränke mit Elektrolyten gehören längst zum festen Sortiment von Supermärkten, Fitnesscentern und Online-Shops. Die Werbung verspricht mehr Leistung, schnellere Regeneration und einen optimalen Flüssigkeitshaushalt. Doch längst nicht jeder, der Sport treibt, benötigt tatsächlich zusätzliche Mineralstoffe. Ob Wasser ausreicht oder ein elektrolythaltiges Getränk sinnvoll ist, hängt von mehreren Faktoren ab. Entscheidend sind unter anderem die Dauer und Intensität der Belastung, die Aussentemperatur, die individuelle Schweissmenge sowie die Art der sportlichen Aktivität. Wer die Unterschiede kennt, kann unnötige Produkte vermeiden und gleichzeitig das Risiko von Flüssigkeits- und Mineralstoffmangel reduzieren.

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Ittigen BE: Mann stirbt nach Wohnungsbrand – drei Personen mit Rauchvergiftung

Am Samstagmorgen ist in einer Wohnung in Ittigen ein Brand ausgebrochen. Die ausgerückte Feuerwehr konnte das Feuer rasch löschen. Eine bewusstlose Person wurde ins Spital gebracht und verstarb kurze Zeit später. Die Ermittlungen zur Brandursache und zur Todesursache des Verstorbenen sind im Gang.

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Rapperswil-Jona SG: Frau unsittlich angefasst – Eritreer schlägt Polizisten mit Bilderrahmen

In der Nacht von Freitag auf Samstag (01.08.2026) hat ein 31-jähriger Mann an der Halsgasse eine Frau unsittlich angefasst. Als die Kantonspolizei St.Gallen den Mann an seinem Wohnort anhalten wollte, griff er einen der beiden Polizisten an. Trotz heftiger Gegenwehr und des Einsatzes eines Destabilisierungsgeräts (Taser) konnte der Mann schliesslich festgenommen werden. Zwei Polizisten wurden dabei leicht verletzt.

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Staad SG: E-Scooter-Fahrer (64) stürzt beim Wechsel auf Fahrbahn – Blutprobe angeordnet

In der Nacht von Freitag auf Samstag (01.08.2026) ist ein 64-jähriger Mann mit einem E-Scooter auf der Hauptstrasse verunfallt. Er wurde dabei leicht verletzt und musste vom Rettungsdienst ins Spital gebracht werden. Der Mann wurde als fahrunfähig eingestuft.

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Zug ZG: Nachbar löscht Küchenbrand durch überhitzte Pfanne – 64-Jährige leicht verletzt

Am späteren Freitagabend (31. Juli 2026) entwickelte sich in einer Wohnung in einem Mehrfamilienhaus starker Rauch und Flammen aus einer überhitzten Pfanne. Eine Person wurde leicht verletzt.

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