16. Oktober 2026

Rückenfreundlich im Homeoffice: Ergonomie-Tipps für gesünderes Arbeiten

Regenwetter, Dunkelheit, Stau und ein überlasteter ÖPNV. Der Herbst macht das Arbeiten im Homeoffice für viele besonders attraktiv. Wer nicht pendelt, spart Zeit, bewegt sich aber oft auch weniger. Häufig bleibt so die Rückengesundheit an den teilweise improvisierten Arbeitsplätzen auf der Strecke. „Das muss nicht sein. Mit etwas Kreativität und kleinen Hilfsmitteln bietet gerade das Arbeiten von zu Hause aus Vorteile für die Rückengesundheit, ohne dass gleich teure Anschaffungen nötig sind“, sagt Dirk Hinck, vom Vorstand der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. Der unabhängige Verein informiert seit mehr als 30 Jahren zur Rückengesundheit und zeichnet besonders rückenfreundliche Produkte aus allen Lebensbereichen mit dem AGR-Gütesiegel aus.

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Heftiger Aufprall auf Parkplatz: Mutter (82) und Tochter (57) verletzt – Rega im Einsatz

(Pontresina GR). Am Freitagmittag ist eine Automobilistin bei einem Parkplatz an der Via Maistra in Pontresina mit einer Mauer kollidiert. Dabei verletzten sich beide Fahrzeuginsassinnen.

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Nach heftigem Crash flüchtet Autofahrer zu Fuss – Mann (76) und Frau (56) verletzt im Spital

(Herdern TG). Nach einer Kollision zwischen zwei Autos verliess am Donnerstagabend in Herdern ein Autofahrer die Unfallstelle. Zwei Personen wurden verletzt. Die Kantonspolizei Thurgau sucht Zeugen.

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Seitlich-frontaler Crash vor Bahnübergang: Zwei Autofahrerinnen verletzt

(Wolhusen LU). Gestern Nachmittag hat sich auf der Menznauerstrasse in Wolhusen eine Kollision zwischen zwei Autos ereignet. Dabei wurden zwei Personen verletzt. Die Strasse musste für rund zweieinhalb Stunden gesperrt werden. Der Verkehr wurde örtlich umgeleitet.

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BMW-Lenker (28) kracht in Pannenlastwagen – Auto wird weggeschleudert, Ausweis weg

(Aargau AG). Am Donnerstagnachmittag kollidierte ein Autofahrer auf der N1R mit einem stehenden Pannenlastwagen. Durch den heftigen Aufprall wurde das Auto stark beschädigt. Der 28-jährige Fahrer verletzte sich dabei mittelschwer. Ihm wurde der Führerausweis entzogen.

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Töfffahrer (74) überholt zwei Autos – heftige Kollision mit abbiegendem Wagen

(Bachs ZH). Bei einem Verkehrsunfall erlitt am Donnerstagnachmittag (15.10.2026) in Bachs ein Motorradfahrer schwere Verletzungen. Der 74-Jährige kollidierte beim Überholen zweier Autos mit dem vordersten Fahrzeug, dessen 28-jährige Lenkerin nach links abbiegen wollte.

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Zahnarztpraxis Palatty Appenzell AG / Gais AG: Zahnersatz mit Augenmass

Ein Zahnarztbesuch ist Vertrauenssache. Es geht um weit mehr als gesunde Zähne. Wer sich gut aufgehoben fühlt, nimmt Vorsorgetermine regelmässig wahr, stellt Fragen und trifft Behandlungsentscheidungen mit einem sicheren Gefühl. Genau deshalb bilden Zeit, Offenheit und eine verständliche Beratung die Grundlage einer langfristigen zahnmedizinischen Betreuung. Ganz gleich, ob eine professionelle Zahnreinigung ansteht, Zahnschmerzen behandelt werden müssen oder eine umfangreiche Versorgung geplant ist, jede Behandlung beginnt mit einem persönlichen Gespräch und einer individuellen Betrachtung der jeweiligen Situation. Mit den Zahnarztpraxen Palatty in Appenzell und Gais stehen Ihnen gleich zwei moderne Anlaufstellen für eine umfassende zahnmedizinische Versorgung zur Verfügung. Beide Praxen vereinen persönliche Betreuung mit zeitgemässer Zahnmedizin und begleiten Menschen jeden Alters – von Kindern über Erwachsene bis hin zu Seniorinnen und Senioren. Das Behandlungsspektrum reicht von der Prophylaxe über Zahnerhalt, Implantologie und ästhetische Zahnmedizin bis hin zu Aligner-Behandlungen sowie der mobilen Zahnmedizin für Menschen, die nicht selbst in die Praxis kommen können. Zahnärztin med. dent. Gisha Palatty verfolgt dabei eine klare Philosophie: Jeder Mensch und jeder Zahn verdienen die bestmögliche Behandlung. Gemeinsam mit ihrem erfahrenen Team und der langjährig tätigen Zahnärztin Dr. Christina Poput schafft sie eine Atmosphäre, in der fachliche Qualität, Transparenz und das Wohlbefinden der Patientinnen und Patienten selbstverständlich zusammengehören.

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