Magnesium: Warum der Mineralstoff so wichtig ist – und in welchen Lebensmitteln er steckt

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der in zahlreichen Körperfunktionen eine zentrale Rolle spielt. Obwohl er in vielen Lebensmitteln enthalten ist, erreichen viele Menschen nicht die empfohlene tägliche Zufuhr. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Magnesium so wichtig ist, welche Lebensmittel reich an Magnesium sind und wann eine ergänzende Einnahme sinnvoll sein kann.

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Schweinepest vs. Schweinegrippe: Zwei Seuchen, ein Name – aber völlig verschieden

Schweinepest und Schweinegrippe klingen ähnlich, haben aber biologisch nichts miteinander zu tun. Beide betreffen Schweine – doch nur eine davon ist auch für Menschen gefährlich. Die Namensähnlichkeit führt oft zu Missverständnissen, sogar in den Medien. Während die Schweinegrippe 2009 weltweit Schlagzeilen machte, verläuft die Schweinepest zwar meist fern der öffentlichen Aufmerksamkeit, ist für die Landwirtschaft aber höchst brisant.

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Schweinegrippe, Vogelgrippe oder saisonale Grippe: Wie gefährlich sind sie?

Grippe ist nicht gleich Grippe – doch wie unterscheiden sich Schweinegrippe, Vogelgrippe und saisonale Grippe wirklich? Und welche Gefahren bergen sie für Menschen? Obwohl sie alle zur Familie der Influenzaviren gehören, zeigen die verschiedenen Grippeformen teils erhebliche Unterschiede in Übertragung, Verlauf und Bedrohungspotenzial. Gerade in Zeiten zunehmender globaler Mobilität und wachsender Tierhaltung lohnt sich ein differenzierter Blick auf diese Erkrankungen.

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Wie gefährlich ist die Afrikanische Schweinepest wirklich für Menschen?

Die Afrikanische Schweinepest sorgt in Europa und Asien für massive Unruhe – doch nicht wegen einer direkten Gefahr für den Menschen. Trotzdem ist die Seuche hochbrisant für Gesellschaft, Wirtschaft und Umwelt. Obwohl das Virus ausschliesslich Schweine befällt, sind die indirekten Folgen enorm. Die Krankheitsbekämpfung fordert Landwirte, Tierärzte, Behörden und sogar Wanderer und Jäger gleichermassen heraus. Ein fundierter Überblick zeigt, warum das Virus so gefürchtet ist – und weshalb es trotzdem keinen Anlass zur Panik unter Menschen gibt.

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Felines Coronavirus (FCoV) und das Risiko einer Übertragung auf den Menschen

Felines Coronavirus (FCoV) ist unter Katzen weit verbreitet und sorgt bei vielen Tierhaltern für Verunsicherung. Doch stellt es auch eine Gefahr für den Menschen dar? Dieser Artikel beleuchtet die Eigenschaften des Virus, seine Verbreitung unter Katzen und das aktuelle Wissen über mögliche Übertragungsrisiken auf den Menschen. Ziel ist es, fundierte Informationen bereitzustellen und Missverständnisse auszuräumen.

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Kinderkrankheiten: Die Impflücke und ihre Folgen für Gesundheit und Gesellschaft

Obwohl Impfungen viele schwere Kinderkrankheiten fast zum Verschwinden gebracht haben, gibt es in der Schweiz noch immer bedeutende Impflücken. Diese gefährden nicht nur die Gesundheit einzelner Kinder, sondern auch die sogenannte Herdenimmunität. Der Artikel beleuchtet, wie gross die Lücke ist, welche Ursachen dahinterstecken – und welche Risiken daraus entstehen.

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Neuer Präsident fürs Blaue Kreuz Schweiz – Marcel Mettler übernimmt 2026

Suchtkrankheiten zählen zu den am häufigsten unterschätzten Gesundheitsrisiken der Schweiz. Alkoholabhängigkeit betrifft rund 250'000 Menschen direkt – mit massiven Auswirkungen auf Familie, Arbeit und Gesundheit. Eine Organisation, die seit fast 150 Jahren Hilfe bietet, ist das Blaue Kreuz Schweiz. Mit Beratungsstellen, Therapien und Präventionsprogrammen unterstützt das Blaue Kreuz Betroffene und Angehörige schweizweit – von Jugendlichen bis Senioren. Jetzt gibt es an der Spitze der Organisation einen Wechsel: Marcel Mettler übernimmt ab 2026 das Präsidium.

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Neuer Kopfschutz aus Maisstärke: Revolution im Kampf gegen Gehirnerschütterungen

Ein innovatives Material könnte bald helfen, Kopfverletzungen deutlich besser zu verhindern – und das mit natürlichen Zutaten: Forschende der Ohio State University haben einen neuen Helmschutz entwickelt, der auf Maisstärke basiert und bei Tests bis zu 70 Prozent der Aufprallenergie abfängt. Besonders spannend: Schon eine dünne Schicht genügt, um Gehirnerschütterungen spürbar abzumildern.

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Wechseljahre und ihre Symptome: Was Frauen wissen sollten

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau. Dennoch treffen sie viele unerwartet – mit körperlichen und seelischen Veränderungen.

In der Schweiz erleben jährlich Tausende Frauen die sogenannte Menopause, meist zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Doch obwohl dieser Prozess zur weiblichen Biologie gehört, ist er für viele mit Unsicherheiten und Beschwerden verbunden. In diesem Artikel wird detailliert erklärt, welche Symptome auftreten können, welche Ursachen dahinterstecken und welche Wege es gibt, mit den Veränderungen umzugehen.

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Demenzpflege zu Hause: Wie Tageszentren Angehörige nachhaltig entlasten können

Durch die Überalterung der Gesellschaft erkranken immer mehr Menschen an Demenz. Meist übernehmen Angehörige die Betreuung – oft bis hin zur völligen Erschöpfung. Unterstützung und Entlastung bieten spezialisierte Tageszentren für Menschen mit Demenz. Doch viele Angehörige zögern, diese Hilfe in Anspruch zu nehmen. Anita Bittner leitet seit sechs Jahren ein Tageszentrum. In ihrer Masterarbeit hat die Absolventin des MAS Dementia Care an der OST – Ostschweizer Fachhochschule untersucht, warum Betroffene und ihre pflegenden Angehörigen sich für oder gegen ein Tageszentrum entscheiden und welche Auswirkungen der Besuch einer solchen Einrichtung auf die Beteiligten hat. Im Interview spricht sie über die Macht von Schuldgefühlen und darüber, wie sie Hemmschwellen abbauen will.

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Zoonosen: Wie Krankheiten vom Tier auf den Menschen überspringen

Immer wieder tauchen Krankheiten auf, die vom Tier auf den Menschen übertragen werden. Diese sogenannten Zoonosen sind weltweit auf dem Vormarsch – und machen auch vor der Schweiz nicht Halt. Der folgende Artikel erklärt, was Zoonosen sind, wie sie entstehen, welche Infektionen besonders relevant sind – und wie sich das Risiko für Mensch und Tier verringern lässt.

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Chronisch-Traumatische Enzephalopathie: Risiko für Gehirn und Gesundheit durch Sport

Chronisch-Traumatische Enzephalopathie (CTE) ist eine degenerative Hirnerkrankung, die durch wiederholte Kopftraumata ausgelöst wird. Besonders gefährdet sind Kontaktsportler – aber auch Menschen mit unentdeckten Mikroverletzungen. Der folgende Artikel erklärt Ursachen, Symptome, Diagnosemöglichkeiten und Schutzmassnahmen – mit Blick auf internationale Forschung und Schweizer Gesundheitsversorgung.

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