belmedia Redaktion

So gelingt nachhaltige Gesundheit im Alltag ohne kurzfristiges Kuren

Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess. Wer nachhaltig gesund leben will, muss Gewohnheiten verändern – Schritt für Schritt.Doch wie gelingt das im modernen Alltag zwischen Job, Familie und digitalen Ablenkungen? Gesundheitstrends kommen und gehen – doch echte, nachhaltige Gesundheit basiert auf zeitlosen Prinzipien: Bewegung, Ernährung, Schlaf, mentale Ausgeglichenheit und bewusste Lebensführung. In einer Welt, in der Schnelllebigkeit zur Norm geworden ist, gewinnen diese Prinzipien wieder an Bedeutung. Nachhaltig gesund zu leben heisst, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen und bewusste Entscheidungen zu treffen – nicht nur bei Krankheit, sondern im Alltag.

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Risch ZG: Auto überschlägt sich – zwei Senioren (78 und 84) schwer verletzt auf A4

Nach einem Selbstunfall auf der Autobahn ist ein Auto auf dem Dach liegend zum Stillstand gekommen. Zwei Personen mussten aus dem Fahrzeug geborgen und mit erheblichen Verletzungen ins Spital eingeliefert werden. Der Autobahnabschnitt zwischen Küssnacht und Rotkreuz musste gesperrt werden.

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Travers NE: Velofahrer bei Kollision mit Auto verletzt – Polizei sucht Zeugen

Ein Unfall ereignete sich am Samstag, 12. Juli 2025, um 9:50 Uhr bei Côte Rosière, im Bereich Les Rafours. Beteiligt waren ein schwarzes Fahrzeug der Marke Seat und ein Velofahrer, die beide in Richtung Travers unterwegs waren.

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Furkapass UR: Töfffahrer stürzt 30 Meter Abhang hinunter – Rega-Einsatz

Gestern Freitag, 11. Juli 2025, kurz nach 13.30 Uhr, wurde die Kantonspolizei Uri über einen Selbstunfall auf der Furkastrasse informiert. Ein 56-jähriger Motorradfahrer mit Solothurner Kontrollschild war vom Furkapass in Richtung Realp unterwegs, als er im Bereich "Unter Boden" in einer engen Linkskurve aus bislang ungeklärten Gründen die Kontrolle über sein Motorrad verlor.

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Aarau AG: VW Tiguan erfasst 22-jährige Fussgängerin – Frau schwebt in Lebensgefahr

Am Samstagnachmittag kam es auf der Bahnhofstrasse in Aarau zu einem schweren Verkehrsunfall. Eine Fussgängerin wurde von einem Auto erfasst und dabei schwer verletzt. Die Kantonspolizei Aargau bittet um Zeugenhinweise.

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Rapperswil-Jona SG: 82-Jähriger stirbt nach Sturz mit Fahrrad im Spital

Rapperswil-Jona: Mann nach Sturz mit Fahrrad verstorben Am Donnerstag (10.07.2025), kurz vor 22 Uhr, ist es auf der Tägernaustrasse zu einem Selbstunfall eines Fahrrads gekommen. >>Polizei.news<< berichtete.

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Biel BE: Gestohlener Lieferwagen flüchtet vor Polizei – zwei 18-Jährige festgenommen

In der Nacht von Mittwoch auf Donnerstag flüchtete in Biel ein Lieferwagen vor einer Polizeipatrouille. Das Fahrzeug kollidierte anschliessend mit einem Bus und einem Auto. Die beiden Fahrzeuginsassen wurden vorläufig festgenommen.

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Rapperswil-Jona SG: 82-Jähriger bei Selbstunfall mit Velo schwer verletzt

Am Donnerstag (10.07.2025), kurz vor 22 Uhr, ist es auf der Tägernaustrasse zu einem Selbstunfall eines Fahrrads gekommen. Ein 82-jähriger Mann fuhr mit seinem Fahrrad auf der Tägernaustrasse.

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Flawil SG: 82-jährige PW-Lenkerin kollidiert mit E-Bike – 58-Jähriger ins Spital gebracht

Am Donnerstag (10.07.2025), kurz nach 13 Uhr, ist es auf der Feldhofstrasse zu einem Verkehrsunfall zwischen einem Auto und einem E-Bike gekommen. Ein 58-jähriger Mann wurde unbestimmt verletzt. Es entstand Sachschaden.

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Niederbuchsiten SO: 18-Jähriger bei Selbstunfall leicht verletzt – Strasse gesperrt

Auf der Wolfwilerstrasse in Niederbuchsiten kam es in der Donnerstagnacht auf Freitag zu einem Selbstunfall. Ein Auto kam in der Waldböschung zum Stillstand. Dabei wurde der Fahrer leicht verletzt. Die Wolfwilerstrasse wurde während rund einer Stunde gesperrt.

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