Nackenstützkissen als Geschenk: AGR gibt Tipps zu Schlafposition, Matratze & Liegegefühl
von belmedia Redaktion Alltag hometipp.ch nachrichtenticker.ch News Prävention Schlafzimmer Tipps Vital Wohnen wohnenaktuell.ch xund24.ch
Die Tage werden kürzer, die Wunschzettel länger: Laut Umfragen will knapp die Hälfte der Menschen in Deutschland ihre Weihnachtsgeschenke schon vor Dezember besorgen. Gleichzeitig sitzt vielen zum Jahresende der Job spürbar im Nacken. Der grösste Wunsch ist daher oft schlicht: endlich wieder gut schlafen und erholt aufwachen. „Ein gutes Nackenstützkissen ist ein Geschenk, über das man sich jede Nacht aufs Neue freut. Vorausgesetzt, es passt individuell zu dem Menschen, der darauf schläft“, sagt Detlef Detjen, Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. Der Verein zeichnet rückenfreundliche Produkte – darunter auch Nackenkissen – nach Prüfung durch eine Kommission aus Medizin und Therapie mit dem AGR-Gütesiegel aus und gibt Tipps, wie man unter der grossen Auswahl das passende Modell findet. Laut einer repräsentativen YouGov-Umfrage im Auftrag von Doctolib berichteten 63 Prozent der Menschen in Deutschland, in den vergangenen zwölf Monaten unter Schlafproblemen gelitten zu haben, Frauen häufiger als Männer. Als Grund für Schlafprobleme wurden unter anderem körperliche Schmerzen oder Beschwerden genannt. Daraus kann ein Kreislauf entstehen: Wer ungünstig liegt, schläft möglicherweise unruhiger – und wer schlecht schläft, empfindet Schmerzen unter Umständen stärker.
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