15.07.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Draussen elterntipps.ch Ernährung Essen & Trinken gartenaktuell.ch Gemüse gourmetnews.ch gourmettipp.ch hometipp.ch Inspiration Jahreszeiten Kulinarik Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch Natur News Obst Rezepte Schweiz Sommer Themen Tipps Trends xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Ohne die richtige Sauce schmeckt selbst das beste Stück vom Rost nur halb so gut. Wer Grillsaucen selbst macht, weiss genau, was drin ist, kann nach Lust und Laune abschmecken – und punktet garantiert bei Familie und Gästen. Ob cremig, würzig, fruchtig oder rauchig: Die Auswahl an selbstgemachten Grillsaucen ist riesig, und die Zubereitung gelingt meist in wenigen Minuten. Dieser Ratgeber zeigt die wichtigsten Grundtypen, ein paar bewährte Rezepte und Tipps, damit die Saucen auch wirklich gelingen.

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15.07.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag Business Fitness Inspiration Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Produkte Regionen reiseziele.ch Schweiz Sicherheit Sport sportaktuell.ch Themen Tipps tourismus.ch Trends wetter24.ch xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Bergsteigen gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten der Schweiz – und ist gleichzeitig mit echten Risiken verbunden. Jedes Jahr kommt es zu rund 40'000 bis 45'000 Bergsportunfällen, wie die Beratungsstelle für Unfallverhütung BFU festhält. Wer sich sorgfältig vorbereitet, die richtige Ausrüstung mitnimmt und die eigenen Grenzen kennt, kann das Risiko jedoch deutlich senken. Ob Bergwanderung, Hochtour oder Klettersteig: Die Schweizer Alpen bieten für praktisch jedes Niveau die passende Herausforderung. Damit aus dem Bergerlebnis kein Notfall wird, lohnt sich ein Blick auf die wichtigsten Grundlagen.

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Sicher aufstehen, Treppen steigen oder einkaufen gehen: Im Alter sind Muskelkraft und Gleichgewicht entscheidend für einen selbstständigen Alltag. Rund 30 Prozent der Menschen über 65 Jahren, die zu Hause leben, stürzen jedes Jahr. Mit regelmässigem Kraft- und Balancetraining lassen sich Mobilität und Sicherheit bis ins hohe Alter fördern. Knochenbrüche, lange Rehabilitationsphasen sowie Unsicherheit nach einem Sturz können die Folge sein. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) zeigt, wie einfache Übungen und geeignete Trainingshilfen helfen können, Kraft und Balance auch in den eigenen vier Wänden zu verbessern.

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15.07.26 von belmedia Redaktion +Instagram-CH Aargau Autounfälle Personenrettung polizei.news Regionen Rettung Sanitätseinsatz Schweiz Spital Spitalticker Unfälle Verkehr & Katastrophen

Am Dienstagnachmittag kollidierten auf der Muhenstrasse in Oberentfelden zwei Personenwagen seitlich-frontal. Dabei wurde ein 65-jähriger Automobilist mittelschwer verletzt. An beiden Fahrzeugen entstand beträchtlicher Sachschaden.

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15.07.26 von belmedia Redaktion +Instagram-CH Autounfälle Graubünden Kantonspolizei Organisationen Personenrettung polizei.news Regionen Rettung Sanitätseinsatz Schweiz Selbstunfälle Spital Spitalticker Stadt Chur Unfälle Verkehr & Katastrophen

Am Dienstagnachmittag ist in Grüsch ein Automobilist auf die Gegenfahrspur geraten und mit einer Verkehrsinsel kollidiert. Der Mann wurde dabei leicht verletzt.

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15.07.26 von belmedia Redaktion Autounfälle Bern Kantonspolizei Motorradunfälle Organisationen Personenrettung polizei.news Regionen Rettung Sanitätseinsatz Schweiz Spital Spitalticker Unfälle Verkehr & Katastrophen

Am Dienstagnachmittag kam es in Boll auf der Lindentalstrasse zu einem Verkehrsunfall zwischen einem Motorrad und einem Auto. Der Motorradlenker wurde dabei verletzt. Die Lindentalstrasse war für rund eineinhalb Stunden gesperrt.

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