Nach den Feiertagen wächst bei vielen der Wunsch, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren – inklusive besserer Hydration. Körperliche Aktivität fördert das Wohlbefinden, baut Stress ab und verbessert die Stimmung – dabei ist Flüssigkeitszufuhr entscheidend.
WeiterlesenErste Hilfe innert Minuten: Beim Unglück in Crans-Montana VS spielte die Rega eine Schlüsselrolle. Wer steht an der Spitze der Organisation, wie funktioniert sie und wie wurde sie zur dominierenden Flugretterin in der Schweiz? Moderiert wird die Sendung von Eveline Kobler.
WeiterlesenEin Arzt behandelt Patientinnen und Patienten falsch. Für die Betroffenen hat das traumatische Folgen. Auch weil eine griffige Meldestelle in der Schweiz fehlt. Weitere Themen in „Kassensturz“: Aufbackgipfeli im Degustations-Test und die Rubrik „Darf man das?“. Moderiert wird die Sendung von Bettina Ramseier.
WeiterlesenImmer dichterer Verkehr und wachsende Staus setzen den Nerven der Autofahrenden in der Schweiz spürbar zu. „Puls“ begleitet Betroffene im Alltag, beleuchtet gesundheitliche Folgen von Stress am Steuer und zeigt, wie sich emotionale Eskalationen vermeiden lassen.
WeiterlesenDie neue S3-Leitlinie Delir im höheren Lebensalter ist seit heute bei der AWMF publiziert. So fängt das neue Jahr wirklich gut an: Koordiniert von der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie (DGG) und der Deutschen Gesellschaft für Gerontopsychiatrie und -psychotherapie (DGGPP), wurde eine Langfassung, eine Kurzfassung, wie auch eine Patientenleitlinie von mehr als 30 weiteren Fachgesellschaften und Berufsverbänden erarbeitet.
WeiterlesenAndreas Maercker ist einer der renommiertesten Traumaforscher der Welt – und hat als politischer Häftling selbst Traumatisches erlebt. Wie lassen sich traumatische Erlebnisse bewältigen, persönlich und als Gesellschaft? Moderiert wird die Sendung von Barbara Bleisch.
Weiterlesen88 Prozent verbrannte Haut und eine Überlebenschance von eins zu zehn. Philipp Bosshard hat überlebt und seinem Schicksal eine Richtung gegeben. Bei „Gredig direkt“ spricht er über Leid, Rückschläge und seinen langen Weg zurück ins Leben.
WeiterlesenEnergy Drinks sind längst Teil des Alltags, vom Workout bis zur Lernsession spät in der Nacht. Doch klassische Dosen geraten zunehmend in die Kritik: zu süss, zu künstlich, zu eindimensional. Immer mehr Konsumenten und Konsumentinnen suchen Alternativen, die Energie liefern und zugleich zum gesunden Lifestyle passen. Das zeigt auch der Markt: Zuckerfreie Energy Drinks wachsen in Europa jährlich um fast acht Prozent, während das Interesse an natürlichen Zutaten, zusätzlichen Vitaminen und „high caffeine“-Produkten stetig steigt.
WeiterlesenNeues Jahr, neue Vorsätze, und oft auch neuer Druck. Viele nehmen sich im Januar zu viel vor, dann kommt der Alltag, und plötzlich fühlt sich alles wie ein Scheitern an. Dabei braucht ein gesunder Start ins 2026 keine Perfektion, sondern Gewohnheiten, die auch an müden Tagen Platz haben. Kleine Veränderungen wirken wie ein gut sitzender Schuh, sie drücken nicht, sie tragen. Wer im Kleinen beginnt, bleibt eher dran. Und wer dranbleibt, spürt Wirkung, im Körper wie auch im Kopf. xund24.ch setzt dabei auf das, was wirklich funktioniert: machbare Schritte und klare Ideen.
WeiterlesenAnlässlich des World Food Day gibt die gemeinnützige Electrolux Food Foundation bekannt, dass sie ihr Ziel für 2030 bereits fünf Jahre früher erreicht hat. Insgesamt wurden nun 300'000 Kinder zu nachhaltiger Ernährung geschult. Gleichzeitig setzt sich die Stiftung ein neues, ambitioniertes Ziel: Bis 2030 sollen eine Million Kinder erreicht werden.
WeiterlesenJanuar in der Schweiz fühlt sich oft an wie Dauerlauf im dicken Pulli. Draussen ist’s kalt, drinnen trocken, und in ÖV, Schule und Büro trifft man viele Menschen auf engem Raum. Kein Wunder, dass Erkältungen in dieser Zeit häufiger sind. Wer jetzt das Immunsystem stärken will, sollte realistisch bleiben. Infekte lassen sich nicht immer verhindern, aber der Körper kann besser vorbereitet sein, schneller regenerieren und sich weniger „ausgelaugt“ anfühlen.
WeiterlesenDer Kanton Obwalden unterstützt das Freizeitzentrum Obwalden mit einem Teil der Mittel aus dem Alkoholzehntel. Grundsätzlich finanziert der Kanton mit einem Teil des Alkoholzehntels jährlich verschiedene Massnahmen und Angebote für die Vorbeugung und Bekämpfung von Suchtmittel. Der Kanton Obwalden erhält aus dem Geschäftsjahr 2024 insgesamt 122 512 Franken aus dem Alkoholzehntel. Dieser Betrag entspricht dem Bevölkerungsanteil des Kantons an der Gesamtschweiz. Mit diesen Mitteln unterstützt der Kanton unter anderem das Freizeitzentrum Obwalden (FZO) mit einem Beitrag von 8 000 Franken.
WeiterlesenDie Liste mit den erlaubten Impfungen, die bei gesunden Personen ab 16 Jahren in den Apotheken ohne ärztliche Verordnung vorgenommen werden dürfen, wird ab dem kommenden Jahr erweitert. Damit stärkt der Kanton Schwyz das niederschwellige Impfangebot für die Bevölkerung.
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Gleichklang positioniert sich nach 19 Jahren bewusst neu und setzt ein klares Zeichen gegen Oberflächlichkeit, Dating-Burnout und Beziehungserschöpfung. Seit 19 Jahren ist Gleichklang eine feste Größe im deutschen Online-Dating-Markt – und schwimmt dabei bewusst gegen den Strom eines Marktes, der zunehmend auf Beschleunigung, Oberflächlichkeit und maximale Nutzerbindung setzt. Als eine der wenigen Plattformen mit einem konsequent psychologischen Ansatz unterscheidet sich Gleichklang nach Auskunft seines Mitgründers und Psychologen Dr. Guido F. Gebauer seit jeher grundlegend von den dominierenden Dating-Apps.
WeiterlesenJanuar fühlt sich oft an wie ein leeres Notizbuch. Nach Festtagen, Guetzli-Resten und vielleicht etwas zu viel Punsch tauchen Vorsätze auf, meist klar und streng. Einer der beliebtesten Trends auf Social Media heisst „zuckerfrei“. Gemeint ist damit in den meisten Fällen nicht „ohne jede Form von Zucker“, sondern: kein zugesetzter Zucker, keine Süssgetränke, weniger Süssigkeiten und weniger stark verarbeitete Snacks. Das wird oft als „Detox“ verkauft. Medizinisch passt der Begriff aber nur bedingt. Der Körper entgiftet nicht über Smoothies oder Zucker-Verzicht, sondern über Leber, Nieren und Darm, jeden Tag. Trotzdem kann eine Zuckerfrei-Challenge sinnvoll sein, wenn sie Gewohnheiten sichtbar macht und den Konsum von freiem Zucker senkt. Dieser Beitrag liefert Fakten, typische Erfahrungswerte, eine medizinische Einordnung und praxistaugliche Tipps für eine sichere Challenge in der Schweiz.
WeiterlesenZeit für Wohlbefinden, überall und jederzeit. Der Mini Massager von Terraillon ist ein ultrakompakter Massagestab, der für Entspannung, Komfort und Muskelregeneration im Alltag entwickelt wurde. Leistungsstark, leise und leicht zu transportieren, ist er unverzichtbar, um Verspannungen zu lösen – sei es zu Hause, im Büro oder nach dem Sport. Seine Leistungsfähigkeit wurde mit einer Auszeichnung bei den Victoires de la Beauté 2025-2026 gewürdigt.
WeiterlesenJuice Plus+ präsentiert ein neues pflanzenbasiertes Nahrungsergänzungsmittel, das geistige Klarheit, Aufmerksamkeit und mentale Energie steigern soll. Das im Bereich Gesundheit und Wellness weltweit führende Unternehmen Juice Plus+ kündigte heute ein leistungsstarkes neues pflanzenbasiertes Nahrungsergänzungsmittel mit Zutaten aus natürlicher Herkunft an, das die geistige Klarheit, die Aufmerksamkeit wie auch die mentale Energie in weniger als zwei Stunden verbessert. Die neueste Innovation von Juice Plus+ enthält vielversprechende pflanzliche Superfoods wie Rhodiola, Alpinia Galanga und Löwenmähne (Igelstachelbartpilz) sowie wissenschaftlich nachgewiesene Inhaltsstoffe, wie natürliches Koffein und pflanzliche B-Vitamine, und ist in einem erfrischenden Beeren- und Mangogeschmack erhältlich.
Weiterlesen„Kassensturz“ zeigt in einer Spezial-Ausgabe, was KI heute schon alles kann, wo ihre Schattenseiten liegen und was die Zukunft bringen könnte. Im grossen Chatbot-Vergleich der Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW liefert die Sendung überraschende Resultate. Moderiert wird die Ausgabe von André Ruch.
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