10.11.26 von belmedia Redaktion Alltag Behörden business24.ch businessaktuell.ch elterntipps.ch Europa Familie familie.ch Familienleben Gesundheit Getränke gourmetnews.ch gourmettipp.ch Handel Medizin Nachhaltigkeit nachrichtenticker.ch News Prävention Produkte Strategie Trends Wirtschaft xund24.ch

Zur Reduzierung des Zuckerkonsums erheben viele Staaten eine Zuckersteuer auf zuckerhaltige Getränke. Auch die Bundesregierung plant die Einführung einer entsprechenden Abgabe. Die Getränkeindustrie hierzulande hat im vergangenen Jahr weniger zuckerhaltige Getränke und mehr kalorienreduzierte Light-Getränke sowie Mineralwasser produziert als im Jahr zuvor. Im Jahr 2025 wurden 7,42 Milliarden Liter zuckerhaltige Cola, Limonaden und andere Erfrischungsgetränke hergestellt, wie das Statistische Bundesamt (Destatis) mitteilt. Das waren 4,1 % weniger als 2024 mit knapp 7,74 Milliarden Litern. Umgerechnet auf die Bevölkerungszahl entsprach die Produktionsmenge 2025 rund 89 Litern pro Kopf, 2024 waren es knapp 93 Liter pro Kopf.

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10.11.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Draussen Fitness Inspiration Konzeption Lifestyle nachrichtenticker.ch Natur News praevention.ch Prävention Sicherheit Sport & Spiel sportaktuell.ch sportnachrichten.ch Tipps Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch

Fitnesstraining im Freien verbindet Bewegung mit einem Wechsel der Umgebung. Wege, Wiesen und geeignete Trainingsanlagen bieten Platz für Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht. Die grössten praktischen Vorteile entstehen dort, wo kurze Anfahrtswege, Freude an der Natur und ein passender Plan regelmässige Bewegung erleichtern. Eine Runde zügiges Gehen, einige kontrollierte Kraftübungen und ein ruhiger Abschluss können bereits eine überschaubare Einheit ergeben. Dafür braucht es weder einen abgelegenen Bergweg noch ein besonders anspruchsvolles Programm. Entscheidend ist, dass Ort, Wetter und Belastung zum eigenen Trainingsstand passen. Die Natur erweitert die Möglichkeiten, nimmt die Trainingsplanung aber nicht ab.

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10.11.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch Haarpflege Hautpflege Körperpflege Lifestyle nachrichtenticker.ch News praevention.ch Prävention Tipps Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch

Ein voller Kalender, ständige Erreichbarkeit und hohe Ansprüche an den eigenen Körper lassen wenig Raum zum Durchatmen. Stress lässt sich nicht vollständig vermeiden, seine Belastung aber oft verringern. Für Gesundheit, Wohlbefinden und eine verträgliche Pflegeroutine sind verlässliche Erholungszeiten hilfreicher als das nächste Versprechen von schneller Schönheit durch perfekte Selbstoptimierung. Der Anfang liegt bei der Frage, was im Alltag tatsächlich zu viel wird. Schlaf, Bewegung, soziale Unterstützung und bewusste Pausen können beim Umgang mit Belastung helfen. Gleichzeitig braucht es Veränderungen an vermeidbaren Stressauslösern. Eine zusätzliche Entspannungsaufgabe löst weder einen dauerhaft überfüllten Arbeitstag noch die ungleiche Verteilung von Aufgaben zu Hause.

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10.11.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Behörden hospital.ch Konzeption Krankheiten nachrichtenticker.ch News Pflege praevention.ch Prävention Recht Sicherheit Spitäler Tipps Vital xund24.ch

Staatlicher Gesundheitsschutz beginnt lange vor dem Arztbesuch. Sauberes Trinkwasser, kontrollierte Lebensmittel, sichere Arzneimittel und die Vorbereitung auf Krankheitsausbrüche schützen die Bevölkerung im Alltag. In der Schweiz teilen sich Bund, Kantone und Gemeinden diese Aufgaben – ergänzt durch Gesundheitsfachpersonen, Betriebe und weitere Organisationen. Die Gesundheit der Bevölkerung lässt sich weder allein durch Spitäler sichern noch vollständig an den Einzelnen delegieren. Luftqualität, Arbeitsbedingungen, Einkommen und der Zugang zu verständlicher Beratung beeinflussen die Möglichkeiten, gesund zu bleiben. Wer vom staatlichen Schutz der Bürger spricht, meint deshalb mehr als Leistungen für Schweizer Staatsangehörige: Viele Massnahmen gelten der gesamten Bevölkerung und wirken unabhängig vom Pass.

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09.11.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Einrichten hometipp.ch Innenarchitektur Konzeption Licht Möbel moebeltipps.ch nachrichtenticker.ch News Prävention Schlafzimmer Sicherheit Tipps Vital wellnessaktuell.ch Wohnen wohnenaktuell.ch Wohnräume xund24.ch

Ein Schlafzimmer soll Geborgenheit vermitteln und im Alltag funktionieren: Das Bett muss angenehm sein, Licht darf die Nacht nicht unnötig unterbrechen und die Raumluft soll frisch bleiben. Dafür braucht es keine vollständige Neueinrichtung. Häufig bringt eine gezielte Prüfung von Bettplatz, Verdunkelung, Beleuchtung und Lüftung mehr als zusätzliche Möbel oder vermeintliche Schlafprodukte. Die Einrichtung schafft günstige Bedingungen für erholsame Nächte, garantiert aber keinen gesunden Schlaf. Persönliche Gewohnheiten, Belastungen und Erkrankungen spielen ebenfalls eine Rolle. Sinnvoll ist deshalb eine Planung, die konkrete Störquellen beseitigt, individuelle Bedürfnisse berücksichtigt und ohne starre Versprechen über die einzig richtige Farbe oder Matratze auskommt.

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08.11.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Arbeitswelt Beruf business24.ch businessaktuell.ch hospital.ch Krankheiten nachrichtenticker.ch News Pflege Prävention Sicherheit Tipps Vital xund24.ch

Ein scharfer Blick in die Ferne beantwortet noch nicht alle Fragen zum Sehen im Beruf. Bildschirmarbeit, kleine Bauteile, wechselnde Arbeitsabstände und Fahrten bei Dunkelheit stellen unterschiedliche Anforderungen. Wer eine Augenlaserbehandlung erwägt, sollte deshalb konkrete Sehaufgaben für die Beratung sammeln und mögliche Einschränkungen ebenso sorgfältig besprechen wie den erhofften Komfortgewinn. Die Entscheidung beginnt mit einer augenärztlichen Untersuchung und realistischen Erwartungen. Eine Laserbehandlung kann bestimmte Fehlsichtigkeiten korrigieren, garantiert aber weder dauerhafte Brillenfreiheit noch beschwerdefreies Arbeiten. Eine kurze Beschreibung des Arbeitsplatzes hilft, die persönliche Ausgangslage mit einem möglichen Behandlungsergebnis zu vergleichen. Sie ersetzt keine medizinische Eignungsprüfung, macht das Gespräch jedoch genauer.

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08.11.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch Haarpflege Krankheiten Lifestyle nachrichtenticker.ch News Prävention Tipps xund24.ch

Ein breiter wirkender Scheitel, weniger Fülle am Oberkopf oder durchscheinende Partien verändern die Wirkung einer Frisur. Vier Ansätze helfen, die nächsten Schritte zu ordnen: schonende Pflege, ein passender Schnitt, gezieltes Styling und fachliche Beratung. Entscheidend ist, optische Verbesserungen und die Abklärung von Haarverlust auseinanderzuhalten. Nicht jede flache Frisur bedeutet Haarausfall. Feines Haar beschreibt den geringen Durchmesser einzelner Haare, lichtes Haar dagegen eine sichtbar geringere Bedeckung der Kopfhaut. Beide Eigenschaften können zusammenkommen, müssen es aber nicht. Ebenso unterscheiden sich abgebrochene Haarlängen von Haaren, die mitsamt ihrer Wurzelregion ausfallen.

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07.11.26 von belmedia Redaktion Alltag Ernährung Fitness hospital.ch Krankheiten Lifestyle nachrichtenticker.ch News Prävention Tipps Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch

Ein gesundes Körpergewicht lässt sich nicht auf eine einzige Zahl reduzieren. Körpergrösse, Muskelmasse, Fettverteilung und gesundheitliche Befunde beeinflussen die Einordnung. Der Body-Mass-Index bietet eine erste Orientierung, beantwortet aber nicht allein, welches Gewicht für einen einzelnen Menschen angemessen ist. Der Begriff „Idealgewicht“ weckt die Vorstellung eines exakt berechenbaren persönlichen Ziels. Medizinisch hilfreicher ist eine Gesamtbeurteilung: Wie entwickelt sich das Gewicht, wie belastbar ist der Körper und bestehen gesundheitliche Risiken? Auch Lebensphase, Erkrankungen und die Versorgung mit Nährstoffen gehören dazu.

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06.11.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Einrichten Haus hometipp.ch Licht nachrichtenticker.ch News praevention.ch Prävention Sicherheit sicherheit.ch Tipps Vital Wohnen wohnenaktuell.ch xund24.ch

Ein aufstehender Teppichrand, ein Ladekabel im Durchgang oder eine schlecht erkennbare Treppenstufe können im vertrauten Zuhause zur Sturzgefahr werden. Viele solcher Risiken lassen sich mit überschaubaren Veränderungen reduzieren. Entscheidend ist, Boden, Beleuchtung und alltägliche Bewegungsabläufe gemeinsam zu betrachten. Ein Rundgang durch die Wohnung hilft, Schwachstellen systematisch zu erkennen. Dabei zählt nicht allein der aufgeräumte Zustand am Nachmittag: Auch der nächtliche Weg ins Bad, das Heimkommen mit Einkaufstaschen oder die frisch gereinigte Küche gehören zur Prüfung. Besonders wirksam sind Lösungen, die im täglichen Gebrauch bestehen bleiben.

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06.11.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag elterntipps.ch familie.ch Familienleben nachrichtenticker.ch News Notfall Pflege praevention.ch Prävention Recht Sicherheit sicherheit.ch Tipps xund24.ch

Bei einem medizinischen Notfall zu Hause müssen Angehörige manchmal Auskunft geben, obwohl sie selbst unter Stress stehen. Welche Medikamente werden eingenommen? Wer soll verständigt werden? Wo liegt die Patientenverfügung? Eine übersichtliche, aktuelle Ablage erleichtert solche Antworten. Entscheidend sind wenige verlässliche Angaben, ein bekannter Aufbewahrungsort und klare Absprachen im Haushalt. Eine Notfallmappe lässt sich ohne aufwendiges Ordnungssystem zusammenstellen. Sie verbindet eine kurze Übersicht mit den wichtigsten medizinischen Unterlagen und einer erreichbaren Kontaktperson. Dabei bleibt die Reihenfolge im Ernstfall eindeutig: Bei akuter Lebensgefahr hat der Notruf Vorrang. Das Suchen nach Dokumenten darf die Alarmierung und notwendige Hilfe nicht verzögern.

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06.11.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Apps beautytipps.ch digital.ch Fitness Innovation nachrichtenticker.ch News Produkte sportaktuell.ch Technologie Tipps Unternehmen xund24.ch Zubehör

Eine der bekanntesten verstellbaren Kurzhanteln für das Training zu Hause geht in die nächste Generation: Mit der neuen BowFlex SelectTech 52 präsentiert BowFlex die umfassend überarbeitete Nachfolgerin der langjährig erfolgreichen SelectTech 552i. Hierbei bleibt das bewährte Prinzip erhalten: Statt eines kompletten Hantelracks genügt eine einzige verstellbare Hantel, bei der sich das gewünschte Gewicht in wenigen Sekunden per Drehregler einstellen lässt. Was sich ändert, ist das verbesserte Innenleben des innovativen Drehmechanismus. Darin ersetzt BowFlex bisherige Kunststoffteile durch hochwertige Metallelemente, was für mehr Stabilität und eine längere Lebensdauer sorgt. Dazu orientiert sich die neue Form der Gewichte noch näher an der klassischen Hantel – und sorgt für ein faszinierend ausbalanciertes Trainingsgefühl über alle Gewichtsstufen hinweg.

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Ungewollter Urinverlust kann Besprechungen, körperliche Arbeit und den Arbeitsweg belasten. Harninkontinenz betrifft auch Menschen mitten im Berufsleben. Eine ärztliche Abklärung, eine passende Behandlung und verlässliche Bedingungen am Arbeitsplatz helfen, Beschwerden gezielt anzugehen und den Alltag wieder besser zu planen. Viele Betroffene organisieren ihren Tag zunächst um Toiletten, Ersatzwäsche und die Sorge vor einem Missgeschick. Dauerhaft entlastet ein Vorgehen, das die Ursache berücksichtigt: Beschwerden festhalten, medizinische Hilfe suchen und praktische Hindernisse im Betrieb besprechen. Hilfsmittel können dabei Sicherheit geben.

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04.11.26 von belmedia Redaktion Alltag hometipp.ch nachrichtenticker.ch News Prävention Schlafzimmer Tipps Vital Wohnen wohnenaktuell.ch xund24.ch

Die Tage werden kürzer, die Wunschzettel länger: Laut Umfragen will knapp die Hälfte der Menschen in Deutschland ihre Weihnachtsgeschenke schon vor Dezember besorgen. Gleichzeitig sitzt vielen zum Jahresende der Job spürbar im Nacken. Der grösste Wunsch ist daher oft schlicht: endlich wieder gut schlafen und erholt aufwachen. „Ein gutes Nackenstützkissen ist ein Geschenk, über das man sich jede Nacht aufs Neue freut. Vorausgesetzt, es passt individuell zu dem Menschen, der darauf schläft“, sagt Detlef Detjen, Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. Der Verein zeichnet rückenfreundliche Produkte – darunter auch Nackenkissen – nach Prüfung durch eine Kommission aus Medizin und Therapie mit dem AGR-Gütesiegel aus und gibt Tipps, wie man unter der grossen Auswahl das passende Modell findet. Laut einer repräsentativen YouGov-Umfrage im Auftrag von Doctolib berichteten 63 Prozent der Menschen in Deutschland, in den vergangenen zwölf Monaten unter Schlafproblemen gelitten zu haben, Frauen häufiger als Männer. Als Grund für Schlafprobleme wurden unter anderem körperliche Schmerzen oder Beschwerden genannt. Daraus kann ein Kreislauf entstehen: Wer ungünstig liegt, schläft möglicherweise unruhiger – und wer schlecht schläft, empfindet Schmerzen unter Umständen stärker.

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