19. August 2026

Zürich ZH: 31-Jähriger nach Angriff unter Hardbrücke schwer am Kopf verletzt

Am frühen Sonntagmorgen, 12. Juli 2026 wurde ein Mann anlässlich des WM-Viertelfinals Argentinien – Schweiz unter der Hardbrücke von mehreren Unbekannten angegriffen und erlitt dabei erhebliche Kopfverletzungen. Die Stadtpolizei Zürich sucht Zeugen.

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St.Gallen SG: Selbstunfall im Schorentunnel – Auto prallt frontal gegen die Tunnelwand

Am Dienstagnachmittag (18.08.2026) ist eine 27-jährige Autofahrerin im Schorentunnel verunfallt. Sie wurde leicht verletzt und begab sich selbständig ins Spital. Für die Bergungs- und Reinigungsarbeiten musste der Schorentunnel in Fahrtrichtung Zürich während rund einer Stunde gesperrt werden. Es entstand Sachschaden von mehreren tausend Franken.

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Mehr Wasser trinken: Einfache Routinen für Wohlbefinden, Haut und Leistungsfähigkeit

Die Empfehlung klingt einfach: mehr Wasser oder ungesüssten Tee trinken. Im Alltag scheitert sie jedoch häufig an fehlendem Durst, ungünstigen Routinen oder einer Flasche, die ausser Sichtweite steht. Statt sich täglich zu einer grossen Trinkmenge zu zwingen, helfen kleine, wiederkehrende Handlungen. Die Schweizer Ernährungsempfehlungen nennen für gesunde Erwachsene täglich 1 bis 2 Liter ungezuckerte Getränke als Orientierung. Der tatsächliche Bedarf hängt von Alter, Aktivität, Ernährung, Temperatur und Gesundheitszustand ab. Entscheidend ist deshalb eine passende Menge, die über den Tag verteilt und ohne unnötigen Druck erreicht wird.

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