19.10.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Arbeitswelt elterntipps.ch familie.ch Homeoffice hometipp.ch Inspiration Lifestyle nachrichtenticker.ch News Prävention Schlafzimmer Tipps Trends Vital wellnessaktuell.ch Wohnen wohnenaktuell.ch Wohnräume Wohnzimmer xund24.ch

Eine bildschirmfreie Abendroutine muss nicht mit einem radikalen Digitalverzicht beginnen. Für einen einwöchigen Test reichen wenige klar begrenzte Änderungen: eine feste Abschaltzeit, ein geeigneter Ablageort für das Smartphone und eine analoge Tätigkeit, die den frei werdenden Platz sinnvoll füllt. Nach sieben Abenden lässt sich beurteilen, welche Änderung tatsächlich Ruhe bringt und welche im Alltag zu aufwendig ist. Dabei geht es nicht nur um das Licht des Bildschirms. Nachrichten, soziale Medien, Arbeit und Videos halten Aufmerksamkeit und Gefühle ebenfalls länger aktiv, als es beim beiläufigen Scrollen erscheint.

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27.07.26 von belmedia Redaktion -schweizweit Allgemein Alltag DIY Einrichten elterntipps.ch handwerker24.ch Haus Heimwerken Holz hometipp.ch Inspiration Jahreszeiten Kinderzimmer Küche Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Regionen Schlafzimmer Schweiz Sicherheit Sommer Themen Tiere Tierwelt tierwelt.news Tipps Trends Wildtiere Wohnen wohnenaktuell.ch Wohnräume Wohnzimmer xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Offene Fenster bringen im Sommer frische Luft ins Haus. Leider finden dabei oft auch Mücken, Fliegen und andere Insekten den Weg nach drinnen. Ein passender Insektenschutz schafft Abhilfe. Welche Lösung überzeugt, hängt jedoch stark vom Fenster, der Tür und den persönlichen Gewohnheiten ab. Spannrahmen, Rollos, Schiebeanlagen und Magnetnetze unterscheiden sich deutlich bei Bedienung, Haltbarkeit und Montageaufwand. Auch Lichtschächte dürfen bei der Planung nicht vergessen werden. Wer vor dem Kauf genau misst und die Einbausituation prüft, vermeidet undichte Stellen und unnötige Nacharbeiten.

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