Dr. Simon Feldhaus erweitert das medizinische Team von THE BALANCE Schweiz
THE BALANCE RehabClinic verstärkt ihr medizinisches Team mit Dr. Simon Feldhaus, einem führenden Longevity-Experten und Präsidenten der Schweizer Gesellschaft für Präventionsmedizin.
Der weltweite Trend rund um das Thema Longevity – das Streben nach einem langen und gesunden Leben – gewinnt auch in der Schweiz an Bedeutung. THE BALANCE RehabClinic, eine international renommierte Einrichtung für mentale Gesundheit und Suchterkrankungen mit Standorten in Zürich, Mallorca und London, setzt nun auf die Expertise von Dr. Simon Feldhaus. Er vermittelt Klientinnen und Klienten fundiertes Wissen über gesundes Altern und erklärt, wie sich zentrale Lebensbereiche gezielt beeinflussen lassen.
„Longevity ist nichts anderes als Prävention. Bei THE BALANCE wollen wir Menschen dazu befähigen, die Kontrolle über ihre eigene Gesundheit zu übernehmen. Die wahre Kunst der Langlebigkeit liegt in der Vermeidung von Krankheiten, nicht in deren Behandlung“, sagt Dr. Feldhaus.
Mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung und tausenden von Patientinnen und Patienten weltweit bringt Dr. Feldhaus als Chief Medical Doctor von THE BALANCE Schweiz seine Expertise in Funktioneller Medizin, Orthomolekularmedizin und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) ein. Sein Ansatz kombiniert Biochemie, mitochondriale Medizin, psychische Gesundheit und Lifestyle – und zeigt, welche fünf Pfeiler der Longevity im Alltag wirken.
1. Schlaf – der unterschätzte Treibstoff des Lebens
Erholsamer Schlaf ist zentral für Energie, Zellgesundheit und gesundes Altern. Laut Feldhaus sind Schlafprobleme häufig ein Hinweis auf mangelnde Energieversorgung des Gehirns. „Schlaf ist ein aktiver, energieintensiver Prozess“, erklärt er. Gesunde Fette wie Nüsse mit Olivenöl oder Galaktose aus Milchprodukten unterstützen die nächtliche Regeneration. Feldhaus rät zudem, blaues Licht und spätes Essen zu vermeiden – idealerweise liegen drei Stunden zwischen letzter Mahlzeit und Schlaf.
2. Süchtig nach Stress
Stress gilt als grösster Gegenspieler der Langlebigkeit. Feldhaus sieht die moderne Gesellschaft in einer „Adrenalinspirale“: ständig wachsam, selten entspannt. Der Experte kombiniert bei THE BALANCE gezielte Nervensystemregulation, mentales Training, körperliche Resilienz und Nahrungsergänzung – etwa mit Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren. „Ohne die richtigen Bausteine sind Zellen anfälliger für chronischen Stress“, betont er.
3. InflammAGING – chronische Entzündungen lassen uns altern
Lang anhaltender Stress führt zu Entzündungsprozessen im Körper, die Feldhaus als „InflammAGING“ bezeichnet. Sie beschleunigen das biologische Altern, beeinträchtigen das Mikrobiom und die Zellenergie. Der Experte empfiehlt einen anti-entzündlichen Lebensstil mit Vitamin D, Magnesium und Omega 3 – stets in Rücksprache mit einem Arzt. „Chronische Entzündungen sind der stille Motor vieler Krankheiten“, warnt Feldhaus.
4. Emotionale Balance schaffen
Gedanken und Gefühle beeinflussen laut Feldhaus direkt die körperliche Gesundheit. Studien aus der Psycho-Neuro-Endokrino-Immunologie zeigen, dass soziale Isolation Entzündungen fördert. Freundschaften, Naturerlebnisse und Selbstfürsorge seien essenziell, um Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten. „Innere Balance spiegelt sich in äusserer Vitalität – das ist das wahre Ziel von Longevity“, so Feldhaus.
5. Medizinisches Erscheinungsbild
Haut, Haare und Nägel zeigen, wie es um die Zellgesundheit steht. Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung oder UV-Strahlung beschleunigen Alterungsprozesse. Dr. Feldhaus empfiehlt eine Ernährung mit Antioxidantien und den Einsatz mineralischer Sonnencreme kombiniert mit Grüntee-Extrakten. Diese schützen die Hautzellen und fördern langfristige Vitalität.
Ganzheitlicher Longevity-Ansatz bei THE BALANCE
Die fünf Pfeiler – Schlaf, Stressmanagement, Zellenergie, emotionale Balance und Anti-Aging-Massnahmen – bilden das Fundament des Longevity-Konzepts von THE BALANCE. Damit reagiert die Klinik auf die wachsende Nachfrage nach nachhaltigem Gesundheitsmanagement, das weit über klassische Behandlungsmethoden hinausgeht.
Quelle: dps-news / THE BALANCE RehabClinic
Bildquelle: THE BALANCE RehabClinic
