Sport nach einem Infekt: Gesund zurück ins Training mit passender Belastung

Sport nach einem Infekt: Gesund zurück ins Training mit passender Belastunghttps://xund24.ch/2026/10/12/sport-nach-einem-infekt-gesund-zurueck-ins-training-mit-passender-belastung/Sun, 11 Oct 2026 22:20:37 +0000 https://xund24.ch/2026/10/12/sport-nach-einem-infekt-gesund-zurueck-ins-training-mit-passender-belastung/

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Krafttraining für Fitness und Gesundheit: Übungen und Wochenplan ohne Studiohttps://xund24.ch/2026/10/12/krafttraining-fuer-fitness-und-gesundheit-uebungen-und-wochenplan-ohne-studio/Sun, 11 Oct 2026 22:15:44 +0000 https://xund24.ch/2026/10/12/krafttraining-fuer-fitness-und-gesundheit-uebungen-und-wochenplan-ohne-studio/

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Radfahren mit Herzfrequenz: Pulsbereiche, Sprechtest und Tagesform richtig einordnenhttps://xund24.ch/2026/10/12/radfahren-mit-herzfrequenz-pulsbereiche-sprechtest-und-tagesform-richtig-einordnen/Sun, 11 Oct 2026 22:10:04 +0000 https://xund24.ch/2026/10/12/radfahren-mit-herzfrequenz-pulsbereiche-sprechtest-und-tagesform-richtig-einordnen/

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Schwimmen für Ausdauer und Gesundheit: Trainingseinheiten sinnvoll aufbauenhttps://xund24.ch/2026/10/12/schwimmen-fuer-ausdauer-und-gesundheit-trainingseinheiten-sinnvoll-aufbauen/Sun, 11 Oct 2026 22:05:39 +0000 https://xund24.ch/2026/10/12/schwimmen-fuer-ausdauer-und-gesundheit-trainingseinheiten-sinnvoll-aufbauen/

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Junger Automobilist kracht frontal in Ampelhttps://xund24.ch/2026/10/11/junger-automobilist-kracht-frontal-in-ampel/Sun, 11 Oct 2026 09:49:59 +0000 https://xund24.ch/2026/10/11/junger-automobilist-kracht-frontal-in-ampel/

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Vier Afghanen und Franzose nach Schlägerei festgenommen: Zwei Menschen verletzthttps://xund24.ch/2026/10/11/vier-afghanen-und-franzose-nach-schlaegerei-festgenommen-zwei-menschen-verletzt/Sun, 11 Oct 2026 09:22:11 +0000 https://xund24.ch/2026/10/11/vier-afghanen-und-franzose-nach-schlaegerei-festgenommen-zwei-menschen-verletzt/

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1,03 mg/l, Unfallflucht und Fahren trotz Entzug – Polizei stoppt mehrere Lenkerhttps://xund24.ch/2026/10/11/103-mg-l-unfallflucht-und-fahren-trotz-entzug-polizei-stoppt-mehrere-lenker/Sun, 11 Oct 2026 09:15:02 +0000 https://xund24.ch/2026/10/11/103-mg-l-unfallflucht-und-fahren-trotz-entzug-polizei-stoppt-mehrere-lenker/

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Schädelbruch nach Auseinandersetzung: 34-jähriger Schweizer erheblich verletzthttps://xund24.ch/2026/10/11/schaedelbruch-nach-auseinandersetzung-34-jaehriger-schweizer-erheblich-verletzt/Sun, 11 Oct 2026 08:55:00 +0000 https://xund24.ch/2026/10/11/schaedelbruch-nach-auseinandersetzung-34-jaehriger-schweizer-erheblich-verletzt/

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Auto kracht in Kandelaber und landet auf dem Dach – zwei Männer verletzthttps://xund24.ch/2026/10/11/auto-kracht-in-kandelaber-und-landet-auf-dem-dach-zwei-maenner-verletzt/Sun, 11 Oct 2026 07:29:51 +0000 https://xund24.ch/2026/10/11/auto-kracht-in-kandelaber-und-landet-auf-dem-dach-zwei-maenner-verletzt/

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Auto schleudert über Fahrbahn und kippt auf die Seite – 26-Jähriger verletzthttps://xund24.ch/2026/10/10/auto-schleudert-ueber-fahrbahn-und-kippt-auf-die-seite-26-jaehriger-verletzt/Sat, 10 Oct 2026 16:45:50 +0000 https://xund24.ch/2026/10/10/auto-schleudert-ueber-fahrbahn-und-kippt-auf-die-seite-26-jaehriger-verletzt/

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Schwerer Unfall am Fussgängerstreifen: Mann von Auto erfassthttps://xund24.ch/2026/10/10/schwerer-unfall-am-fussgaengerstreifen-mann-von-auto-erfasst/Sat, 10 Oct 2026 16:13:50 +0000 https://xund24.ch/2026/10/10/schwerer-unfall-am-fussgaengerstreifen-mann-von-auto-erfasst/

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Seitlich-frontaler Crash auf Kreuzung – zwei Verletzte und Totalschaden an beiden Autoshttps://xund24.ch/2026/10/10/seitlich-frontaler-crash-auf-kreuzung-zwei-verletzte-und-totalschaden-an-beiden-autos/Sat, 10 Oct 2026 08:25:37 +0000 https://xund24.ch/2026/10/10/seitlich-frontaler-crash-auf-kreuzung-zwei-verletzte-und-totalschaden-an-beiden-autos/

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Wohnmobil kracht im Tunnel ins Stauende: Fünf Fahrzeuge in Kettenkollision verwickelthttps://xund24.ch/2026/10/10/wohnmobil-kracht-im-tunnel-ins-stauende-fuenf-fahrzeuge-in-kettenkollision-verwickelt/Sat, 10 Oct 2026 08:00:20 +0000 https://xund24.ch/2026/10/10/wohnmobil-kracht-im-tunnel-ins-stauende-fuenf-fahrzeuge-in-kettenkollision-verwickelt/

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Auto stürzt nach Kollision in Baugrubehttps://xund24.ch/2026/10/10/auto-stuerzt-nach-kollision-in-baugrube/Sat, 10 Oct 2026 07:51:02 +0000 https://xund24.ch/2026/10/10/auto-stuerzt-nach-kollision-in-baugrube/

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Beladener Lastwagen stürzt Böschung hinunter und bleibt auf dem Dach liegenhttps://xund24.ch/2026/10/10/beladener-lastwagen-stuerzt-boeschung-hinunter-und-bleibt-auf-dem-dach-liegen/Sat, 10 Oct 2026 06:41:41 +0000 https://xund24.ch/2026/10/10/beladener-lastwagen-stuerzt-boeschung-hinunter-und-bleibt-auf-dem-dach-liegen/

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Gefühlte Temperatur verstehen: Warum Wind den Körper schneller auskühlen lässthttps://xund24.ch/2026/10/10/gefuehlte-temperatur-verstehen-warum-wind-den-koerper-schneller-auskuehlen-laesst/Fri, 09 Oct 2026 22:55:17 +0000 https://xund24.ch/2026/10/10/gefuehlte-temperatur-verstehen-warum-wind-den-koerper-schneller-auskuehlen-laesst/

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72-Jähriger erleidet medizinischen Notfall am Steuer – Lieferwagen kracht in Metallpfostenhttps://xund24.ch/2026/10/09/72-jaehriger-erleidet-medizinischen-notfall-am-steuer-lieferwagen-kracht-in-metallpfosten/Fri, 09 Oct 2026 13:20:40 +0000 https://xund24.ch/2026/10/09/72-jaehriger-erleidet-medizinischen-notfall-am-steuer-lieferwagen-kracht-in-metallpfosten/

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Anhänger mit sieben Rindern kippt auf Auto – 84-jährige Lenkerin erheblich verletzthttps://xund24.ch/2026/10/09/anhaenger-mit-sieben-rindern-kippt-auf-auto-84-jaehrige-lenkerin-erheblich-verletzt/Fri, 09 Oct 2026 12:25:51 +0000 https://xund24.ch/2026/10/09/anhaenger-mit-sieben-rindern-kippt-auf-auto-84-jaehrige-lenkerin-erheblich-verletzt/

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